生完孩子并不是大解放了，等待自己的还有月子里的各种不自在。伤口疼、胳膊疼、手腕疼、天天出汗还不让洗澡、洗头。整个人设都要崩塌掉了，还有就是恶露简直没完没了。内裤都换不过来的节奏，天天泡在血腥味中，感觉自己像一个浴血奋战的斗士，快快熬过这尴尬的恶露。
恶露排尽妈妈身体恢复起来才更快，像很多高热量的食物要都能恶露排干净后再吃。今天就给大家分享几个排恶露的月子餐。总有你喜欢的一款哦！
莲藕瘦肉汤
看着就食欲暴增，稍微一点调料即可，不需要在放些补品进去，月子第一周还是以清淡为主。
海米冬瓜汤
番茄炒花菜
酸爽可口，开胃菜，绝对杠杠的！
红豆汤
如果觉得红豆汤比较单调，还可以加一些坚果、红枣。
炒猪肝
加一些叶子菜调味就可以了，不要放辣椒哦~
女神有话说：还有什么月子美食，赶快报过来吧！
