坐月子这个事情，被很多人神化了！坐月子，就是帮妈妈恢复身体机能到孕前状态，尤其是子宫的状态。
而产后恶露就可以较为直观判断子宫复旧状态。
1. 什么是产后恶露
生完孩子后，随着子宫脱膜脱落，含有血液、坏死脱膜等组织经阴道排出，称为恶露。恶露有血腥味，但无臭味，持续4~6周，总量为250~500ml。
2. 恶露的分类
因其颜色、内容物及时间不同，恶露分为三个阶段：
第一阶段为产后3天~6天，由于恶露中血液成分较多，色鲜红，量多，有时有小血块，称为血性恶露；
第二阶段为产后10天左右，因含有大量浆液，颜色淡红，称为浆液性恶露；
第三阶段为产后3周左右，因含有大量白细胞，色泽较白得名，质粘稠，称为白色恶露。
3. 子宫与恶露
如果子宫复旧不全或宫腔内残留胎盘、多量胎膜或合并感染时，恶露持续时间延长并有臭味。
4. 这几种情况需要去看医生
血性恶露持续时间超过6周；
恶露有异味、臭味；
恶露伴有腹部发痛或者发热。
如果不及时治疗感染，可能会扩散至整个盆腔，引起盆腔炎，甚至导致全身的败血症！这就比较严重了！
5. 如何预防产后恶露不尽
注意个人卫生
尽量坚持母乳喂养
产后做好复查
适当产后锻炼（下床活动、根据医生建议采取合适的锻炼，避免劳累）
刚生完孩子的那几天，孩子是全家人的焦点，此时，别忘了宝妈妈也需要关注，她受了那么多苦才将一个健康的宝宝带到人世间，宝妈妈也需要更多的爱和关注！
