老话说得好，小产胜大产！女性一定要重视每一次流产，甚至流产后的护理，比正常分娩生孩子更要谨慎细致。虽然说流产后，不需要像正常分娩那样，进行那样长时间的坐月子，但是也一定要进行正确的休息和护理，减少流产对身体带来的危害。
首先，女性在流产以后，身体会比较虚弱，比较容易出虚汗，要合理补充身体所需的水份。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，流产后的应多吃新鲜蔬菜、水果，添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，全面补充营养。
其次，女性流产以后，子宫内膜需要4-5个月的时间，才能恢复正常，在这期间，应饮用桂圆百合枣仁茶，改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，有利于子宫恢复。
第三，流产后的4~5个月内，避免再次怀孕，要做好安全、可靠的避孕措施。因为子宫内膜未恢复正常，如果再次怀孕，对胎儿生长和以后生产，都会产生不利的影响。
生活中有很多的女性，对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉、忧心忡忡。其实，这完全是不必要的。除人工流产外，绝大多数的自然流产都是偶然的，发生自然流产的胎儿中，有70%左右都是不健康的胚胎，比如染色体异常等。这也是遵循大自然优胜劣汰的规律，及时不发生流产，也很难发育成为成熟、健康的胎儿。
除了自然流产外，由于各种原因做人工流产的女性也越来越多。这部分女性中，有的是因为避孕措施不到位，有的是哺乳期意外怀孕，也有的是胎儿异常不得已终止妊娠，但不管是何种原因的人工流产，都会对身体造成一定的伤害。如果术后得不到休息、调养，就极易引发许多并发症，比如：月经不调、出血、慢性盆腔炎、感染、继发性不孕等，严重危害女性身体健康。
女人一定要学会疼自己，流产后最好也要像坐月子那样疼爱自己，以免日后身体出毛病。如果是3个月以内的流产，至少也要休息15天，刚流产后的前几天，要尽量卧床休息。而如果是3月以上的流产，最好能休息一个月，虽然不用像坐月子那样全家伺候，但必须要照顾好虚弱的身体。
此外，流产以后不要动凉水，一周后洗澡，洗头时，要及时擦干，避免受凉。尽量多休息，少做家务，不要过于劳累。如果想再次备孕要孩子，务必要等3到6个月以后。
