夏天做月子，确实是很痛苦的事！三伏天又来了，这可愁坏了在夏天生宝宝的新妈咪。 作为新时代的女性，恭喜你，夏天终于可以不用再受坐月子之苦，这样坐月子真是又轻松又舒适啊，来吧，快活吧新妈咪们。
小编是在6月底剖腹产生下了女儿，开始了长达一个月的月子期。出院回家后，小编并没有完全按照妈妈想的那样坐月子，而是明确的向妈妈提出了自己的想法，老妈在确认我的说法可行之后，就欣然同意了。就这样，小编开始清清爽爽的月子期。
1、月子期间适当开空调——再热也得降降温啊！
产后很多妈妈爱出汗，这种现象被称为“褥汗”，在刚睡醒时尤其严重。为了防止汗液滋生细菌，引发伤口感染，所以要开空调为新妈咪降温。（虽然可以开空调，但是新妈咪也不能贪凉，室内温度保持在26度就好了。）
2、吃点新鲜水果——嘴馋没办法！
夏天天热，人们不爱吃饭，吃些水果对身体有好处。再加上月子里宝妈要喝很多油腻的汤催奶，如果不吃些水果，身体哪受的了呢？所以楼楼坚持每天吃水果，只是从来不吃冰镇过的，也没出过什么问题。
3、每天都洗澡洗头发——坐月子也要香香的！
夏季温湿度高容易滋生细菌，所以月子期间要比平时更注意卫生，保持皮肤的清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染。（剖腹产的妈妈洗澡时，要注意避免腹部切口沾湿，保持剖腹产伤口敷料清洁干燥，切记不可坐浴）
4、偶尔看看电子设备——消磨时光！
电子屏幕并不是洪水猛兽，坐月子期间新妈咪也可以看电视、看手机、玩电脑的，只要注意把握时间，不要用眼疲劳就可以了。（毕竟小宝宝还等着妈妈照顾呢）
好啦！以上这些就是小编个人坐月子的一些亲身体会啦！宝妈们，不要发愁夏天坐月子啦！关于坐月子的老黄历——该翻篇了！
每日育儿小贴士：
孕妈洗澡还有个不能忽视的问题：在怀孕3个月间，由于肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒。到了怀孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以最好坐在有靠背的椅子上淋浴哦！不管是顺产还是刨宫产，宝妈一定要注意及时束缚，一般孕期上产妇课的话，老师都会告诉大家， 顺产7天，剖宫产15天就可以了。我是顺产，第七天就开始穿了，中间没有间断，出月子小肚子就平了，现在宝宝三个月了，我从187降到125，很是满意。下图有链接（V，信，号）
