昨天传出山东有孕妇被要求盖棉被不开空调，中暑身亡。其实这不是第一起按照传统方式坐月子出现的意外了，2年前上海也出现这样的事故，一样是月子里中暑身亡。
关于坐月子，不少准妈妈都或多或少有些疑问，接下来一起来看看
坐月子
1、只有中国人“坐月子” ？
“月子”学名产褥期，是产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间。不论中国人外国人都有这个需求，只是“坐月子”是中国式的叫法。
2、坐月子需要30天？
孕期，母体为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则需要恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。所以，产后的第一次检查就是安排在42天之后。
3、传统中国式“坐月子”要求不下床活动？
以前的人物质条件不好，产妇体质差，很多产妇患有贫血，容易晕倒，所以才要求“坐月子”不要下床活动。
现代人，营养状况良好，体质也没那么差，可以下床适当走动。如果下床活动，长期卧床，反而可能出现“静脉血栓”，危害健康。
如果是顺产，一直不下床活动，会闷了产妇自己，还增加“静脉血栓的风险”；如果是剖腹产，不下床活动，很容易“肠粘结”。
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4、坐月子如果下床活动，会造成子宫脱垂？
一般的日常活动并不会造成子宫脱垂。子宫脱垂的主要原因是分娩，尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产，易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂；其次就是产褥期做了剧烈的运动，如跑步、长时间负重站立等。
5、坐月子不能见风？
之所以会有这样的说法，是因为古时候人们对疾病认识不清，以为疾病都是因为“伤风”造成的，所以极力避免。
由于现代医学的发展，我们已经知道产褥期的疾病多是由于病毒或细菌感染引起的，并非“伤风”。不但不用禁止见风，反而要通风，保持空气流通，产妇才不容易生病。
6、坐月子不能洗头洗澡？
这样的说法，是古时候的条件不好，洗头洗澡后没能及时弄干，害怕寒气入侵，这跟我们现在说的不要湿发入睡一个道理。
生产过程要用力，往往会大汗淋漓，如果不洗澡就容易滋生细菌，感觉也不舒服。不管是顺产还是剖腹产，一般产后的第二天就可以洗澡，但是不要坐浴或盆浴，以免细菌或病毒感染下体，洗完头发和身体，要及时吹干或擦干。
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7、产后头疼或腰腿疼，是因为月子里被风吹了？
产后出现这些疼痛，是由于内分泌失调造成的，也与产妇本身的体质有关。建议产妇要注意营养均衡，合理膳食，适当下床活动，帮助调理内分泌。
8、坐月子不能出门？
这个说法主要是因为不能“见风”这个缘故，坐月子期间，适当运动和社交有助于产妇身心健康。如果说有些地方不适合去，那大概就是一些人比较多、细菌病毒比较多的地方，毕竟产褥期是个特殊的时期，产妇身体的抵抗力也比较差。
9、坐月子不能沾凉水、喝凉水？
如果这是真的，那么夏天坐月子的妈妈实在太辛苦了。其实，坐月子期间是可以正常使用冷热温水的，建议喝温热的水，促进血液循环和恶露排出，当然，适量的凉水也是可以的。
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10、坐月子不能哭，不然对身体不好？
任何时候哭，都不会影响身体健康，反而作为一种情绪发泄方式是好的。所谓的坐月子不能哭，其实是指一种情绪状态，月子里不要悲伤忧郁，要保持良好的心情。
11、坐月子要每天吃油腻的，这样容易下奶？
适当的进补是需要的，但是如果吃太多油腻的食物，不仅不能帮助下奶，反而会影响产妇消化。
12、坐月子很多东西要忌口？
除了会回奶的食物不要吃，其他的你孕期能吃的东西现在都可以吃。另外，如果你吃了某种食物，引起宝宝过敏或不适，就要注意哺乳期间不要再吃了。
坐月子
13、坐月子要喝红糖水补血？
补血主要是要补铁，而红糖水中并没有什么铁，只是可以促进血液循环，帮助恶露排出。
14、坐月子不能看电视玩手机，不然眼睛会坏的还有辐射？
坐月子，产妇的主要任务是休息，不建议长时间看电视玩手机，但是适度是可以的。关于“辐射”一说，所以正常出产的家电和电子产品都是安全的，不用担心。
“坐月子”是当妈妈的第一步，希望所以妈妈们都能科学走好这一步，舒适愉快的度过月子期！关于坐月子，如果你还有什么其他疑问，欢迎留言一起交流。
