不论是剖腹产还是顺产,坐月子对产妇来说,都是至关重要的。坐月子是每个完成生育的女性必须要经历的。下面科普一下,顺产和剖腹产坐月子有哪些不同和哪些相同,还在孕期的宝妈可以提前了解一下。
一、产后护养方式不同自然分娩:
产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇,坐时尽量坐侧切椅,避免压迫伤口,休息时取平卧位或侧卧位,避免恶露污染伤口。剖腹产:
术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适当活动可促进肠蠕动,利于子宫的复旧,尽早恢复体形。
二、饮食时间不同
自然分娩的产妇,产后即可进食易消化的饮食,适量饮水,补充能量。
剖腹产的产妇,6小时后才可进食免奶免糖半流食。
月子里的饮食保证营养合理、平衡、就可以了,这个没什么区别,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。产妇都可以吃一些。不吃辛、辣、冷性食物。
三、洗澡时间不同
夏天坐月子天气较热,产妇出汗也比较多,再加上恶露,所以一定要注意清洁。坐月子是可以洗头的,洗好头尽快吹干即可。能洗澡,选择淋浴,但注意不要着凉。
顺产3-5天左右就可以洗澡了,如果是剖腹产的,术后1周内洗澡尽量不要让腹壁切口湿水,可以选择擦浴。
四、都要多注意休息
无论顺产还是剖腹产都要多注意休息,月子里不要过多操劳,有事情就让家人去做。宝宝的睡眠时间是最可以利用的整块时间,月子里可以利用这整块时间与宝贝共眠,充分的休息对于新妈妈来说是极为重要的。
如果得不到好的休息,产妇的乳汁量就会明显变少,也就不能给宝宝提供充足的粮食了。
五、月子里刷牙用温水
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。顺产有的当天就刷牙了。但需要注意
此时产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
六、束缚时间不一样
生完孩子后肚子的皮肤会松弛下垂,脂肪很容易堆积。所以,产后要及时收腹,为了使形体恢复得好,在产后尽快使用塑腹。但是最怕捆裹太紧,特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,最容易捆裹太紧,不仅不透气,还会影响血液循环,压榨胃肠和内脏,运用这类腹带一定要留意。要选择面料透气性好的。我用的是产科医生推荐,透气舒适,不闷不勒,我顺产第七天就开始了。出了月子肚子平平了。顺产五天左右,剖腹产半个月左右伤口不疼才可以用,不要操之过早。
七、坐月子是42天
以前一直认为月子就是30天,但是要恢复的很好需要42天,基本出月子没事尽量不要碰凉的。
剖腹产和顺产坐月子是一样的,只不过是剖腹产时间长一周左右也可以,建议产后加强营养。注意休息来促进身体恢复。
八、月子里不要哭
产后伤口还未复原,还要给宝宝哺乳、身材改变、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁,甚至哭泣。会造成眼睛的伤害。因此希望新妈妈尽量不要哭泣,看电视时也不要选那种容易跟着落泪的。
无论顺产还是剖腹产,都不要哭,保持好心情更有利于恢复哦,心情不好的时候多看看宝宝自然就好了呢。