还记得吗？新版还珠格格“小燕子”的扮演者李晟嫁给了“尔康”的扮演者李佳航，在2017年12月21日宣布怀孕消息时，震惊了娱乐圈。
1月23日，怀孕5个多月的李晟晒出两张自己游泳的照片，并配文“每周必备项目：买个椰子去泳池，从假装在马代到假装在三亚”。
李晟的两条腿虽然被椰子遮住不少，但仍然看得出已经“肿了”，进入孕中期后，比正常状态下粗壮了不少。
网友依然留言表示素颜还是很美的，除了肚子，整个人还是瘦瘦的。
但随即也有网友提出疑问，怀孕还能游泳啊？
的确，很多准妈妈怀孕后就成了家里的“大熊猫”，做什么都是小心翼翼，可是感觉别人怀孕时，生活好像都不受影响，跟没怀孕一样。
而说到孕期游泳，怀着小星星时的陈妍希也曾因为这事引起争议，网友们对孕期游泳各执一词。
其实，游泳也是一项有益身心健康的运动，对于孕期在４个月以上的健康孕妇来说，就如同散步一样，是一种非常好的锻炼方式，而且孕妇在水中运动时，由于水有浮力，身体负担非常小，锻炼腰腿部肌肉也比较轻松。
另外，游泳还有助于顺产。
游泳虽然对孕妇有一定的好处，但是也有很多事项需要注意：
1.健康孕妇可以游泳，但怀孕未满４个月的孕妇因胎儿还不稳定，最好不要游泳，怀孕８个月以上的孕妇腹部迅速增大，体重也增加明显，行动变得迟缓，也不再适合游泳。有流产、早产、死胎病史以及阴道出血、腹部疼痛者，或患病如心脏病等的孕妇们，不适合游泳。
2.孕妇游泳时，对水质要求较高，必须经过严格消毒。某些细菌含量超标可能引发妇科炎症，如果用药治疗可能会对胎儿发育造成影响。
3.最好选择室外泳池或者采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。采用氯气消毒过滤的泳池容易产生余氯，不仅会对孕妇的呼吸系统产生不适，还会造成宝宝出生后湿疹。
4.泳池的温度最好是在30度左右，孕妇千万不要在比体温高的水温中游泳，如果体温升高，会影响到胎儿的健康。
5.孕妇游泳时不要过分伸展，避免潜水，特别不能憋气潜水，这些都会对胎儿的发育产生不良影响。
6.一定要家人陪同。很多人游泳时会出现腿抽筋，孕妇也不例外，为了防止意外，陪同人员要密切关注游泳的孕妇。
2011年时，美国游泳选手Kristi Lee带孕参加了亚特兰大运动会，在多个项目中比拼，还拿下了一枚银牌！她的儿子出生后也非常健康，没受任何影响还特别强壮。
不过在游泳池活动有时难免发生意外，对孕妇而言最好的运动还是散步。如果没有很好的游泳条件，还是不要游的好。另外，怀孕以后能不能游泳，与个人体质也有关系，还是咨询一下医生，听取专业的建议。
那么最后，对于怀孕游泳，你又怎么看的呢？欢迎留言讨论哦~
文：父母堂（askjane）原创 ||转载需授权
