随着预产期越来越近，准妈妈情绪上会变得紧张、忐忑不安，生怕在分娩的时候出现问题，也就是说孕妈担心出现难产的情况。今天我们就孕妈担忧的问题探讨一下。
什么是难产？
难产，字面上的意思就是困难生产，是指孕妈在分娩的时候出现分娩过程进展异常缓慢，甚至出现停止。情况危急时会影响到产妇及胎儿的安全。
为什么会发生难产？
产力、产道、胎儿、孕妈的心理状况都会影响分娩的顺利与否，有一个出现问题，都会造成孕妈难产。
产力
即将分娩的时候，孕妈会感觉到很有规律性的宫缩，而且感觉越来越强烈。这就是产力在发挥作用了，胎儿及胎盘能够出来就是依靠产力的作用，也就是子宫肌肉收缩的力量。当宫缩过于强烈或很微弱的时候，就会出现难产的情况。
产道
产道就是胎儿出来要经过的通道，产道由软产道与骨产道组成。两部分有一部分出现问题，都会给孕妈带来难产。
胎儿自身情况
在分娩过程中，如果胎儿的位置不正常，存在胎位不正的情况，或者出现巨大儿、畸形儿。这些也会给正常分娩增加难度，所以，孕妈平时要注意检查，及时发现异常。
产妇的心理状况
如果孕妈在分娩的时候过度恐惧、担忧，没有做好足够的心理准备，不能好好配合医生的话，也会增加难产的几率。
如何预防难产？
1、均衡营养，比避免出现巨大儿
随着生活水平的提高，孕妈一怀孕，家里就生怕胎儿发育不良似的，天天给孕妈吃大补的食物，从而导致孕妈体重猛增，胎儿过度肥胖，给顺利生产带来了困难。所以，孕妈在孕期只要摄入的养分能够满足胎儿的生长发育就行。
2、定期检查，不良因素及早发现
孕妈平时要定期到指定医院进行产检，产检，能够监控胎儿在子宫内的生长发育情况，能够及时发现可能导致难产的各种因素，如胎儿异常、骨盆异常等，并尽快采取措施进行纠正，降低难产的风险。
3、注意运动，为分娩助力
有的孕妈在孕期除了吃就是睡，运动的时间少之又少，这是非常不好的。分娩是一项很耗费孕妈体力的，孕妈要在孕期为分娩储存足够的能量，才不会因为体力不足，导致分娩时间延长，从而给难产增加机会。所以，孕妈要根据自身情况，适当做些运动。
