沈慧娟是萧山瓜沥第一初级中学一名体育老师，一组雪天“带球”奔跑的照片让她成了网红。面对鼓励和质疑，沈慧娟回应，去年11月，怀孕5个月的她在运动会上忍不住跑了一个800米，一周后，又和爱人、儿子一同参加了杭州马拉松家庭跑项目，顺利跑完1.2公里赛道。她说“因为我平日里一直保持运动，家人朋友也知道我的身体状况，并且支持我，所以1.2公里的家庭跑，并非不计后果的冲动盲目。”
在怀孕期间做适当的运动，其实是可以的，孕期适当健身，可通过加速全身血液循环而提高各脏器氧供，增加各脏器能量消耗，一方面可促进胃肠蠕动而改善便秘；另一方面可改善孕期水肿、体质量增长过快及腰背部疼痛等，而且还可改善睡眠质量、改善孕妇情绪，降低妊娠期糖尿病的发生率。若与饮食控制配合实施，可有效进行孕期的体质量管理。
孕期如进行盆底肌组织功能锻炼，还可以缩短产程、提高阴道分娩的成功率，降低剖宫产率。不过，孕期健身强度不宜太大，应避免运动过度。孕期应以低至中等强度的有氧运动为主，即使以前有运动习惯，孕期的运动强度亦不应超过妊娠前。不妨根据每次运动不少于15分钟后自觉身体变化来判断运动强度：高强度运动（跑步、游泳、爬山等）为运动后心跳加速，并自觉疲乏无力；中强度运动（孕妇体操、疾步走、跳舞、上下楼梯等）为运动后，心跳加速但不觉疲乏；轻强度运动（散步、园艺等）为运动后，心跳不加速且不觉疲乏。
因此，沈慧娟在怀孕期间运动，其实无可厚非。而作为孕妇，自然不会做对孩子不好的事情，相信这一点大家都知道。但是，不得不想问一句，大冬天的在雪地里穿的这么少跑步，真的不感觉冷吗？
