婚前婚后你的老公是变了，但你不能变，你婚后的主要目的就是为他生儿育女，照顾家庭，这些话一定要记好，不仅能够照顾好自己，还能对宝宝有利，更重要的会提升你的家庭地位！
建议最佳受孕时间
最佳受孕时间5-7月，这样宝宝可以可以跨越寒冬在来年的3-5月份出生，同时又避开了炎热的夏天，这样一来对宝宝的护理比较容易。并且那个时候正值春夏交替，水果蔬菜比较丰富，能够给孕期补充微量元素，还可以预防这种疾病的发生。
切记孕妇肚皮摸不能随意摸
妈妈们在孕期是不到36周时，不要频繁的摸肚皮，这样会引起子宫的收缩，可能会导致婴儿早产，不当的手法还可能造成脐带绕颈，胎位不正，专家建议如果想要抚摸孕妇的肚子要采用以下3种方法：来回抚摸法，触压拍打法，推动散步法。
孕期心情会影响宝宝长相
研究表明，如果妈妈在整个孕期的心情都是轻松快乐的，脸上一直洋溢着即将做妈妈的幸福微笑，生下来的宝宝都会很漂亮。这就是妈妈好心情的作用。那么为什么会影响长相呢？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或者激动时体内就会产生一种物质的释放，会促进肾上腺素的分泌，一处那是基础，好心情会加分！
怀孕期间不要懒，运动也很重要
研究发现，如果准妈妈在孕期多做运动的话，宝宝的智商会更高，强调了母亲对宝宝智商的重要性，二父亲的影响就会减少，如果每天做运动30分钟的孕妇生出来的宝宝会比每天都坐着的孕妇生出的小孩智商高出8个点。还有就是要在孕期补充DAH，宝宝出生后也要补充DHA，最好是选择有孕妇和宝宝的DHA，建议选择藻油DHA，其中含有的DHA与ARA的，3A藻油不仅能够促进宝宝大脑与视力的发育，还能够不刺激宝宝与孕妇的肠胃，更容易吸收。
