越来越多的90后宝妈注重宝宝胎毒和黄疸的事情，看到别人生出来的宝宝干干净净的没有胎垢，试问哪一个孕妈咪想自己的宝宝生出来满头的胎垢胎毒黄疸？
究竟如何吃才能去胎毒防黄疸呢？跟着小编一起看一看
孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。所以孕期一定要注意自己的饮食
一、去胎毒防黄疸的天然食物
1、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
2、鹅蛋
鹅蛋富含丰富的蛋白质，孕晚期每天吃一个鹅蛋可以帮助宝宝去除脸上的胎毒，并可以预防黄疸疾病。
3、苦瓜汤
怀孕晚期可以喝苦瓜汤去胎毒，你要保证三餐喝汤，保证大便通畅，也是去胎毒的办法。
预防胎毒不但要吃以上3种食物，还要注意劳逸结合，不要熬夜，孕期的时候不吃辛辣刺激的东西。预防胎儿出生以后有黄疸疾病，也是同样的道理，多吃以上3种食物，适量的运动，多吃新鲜的水果蔬菜。
