越来越多的90后宝妈注重宝宝胎毒和黄疸的事情，看到别人生出来的宝宝干干净净的没有胎垢，试问哪一个孕妈咪想自己的宝宝生出来满头的胎垢胎毒黄疸？
究竟如何吃才能去胎毒防黄疸呢？跟着小编一起看一看
孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。所以孕期一定要注意自己的饮食
一、去胎毒防黄疸的天然食物
1、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
2、鹅蛋
鹅蛋富含丰富的蛋白质，孕晚期每天吃一个鹅蛋可以帮助宝宝去除脸上的胎毒，并可以预防黄疸疾病。
3、苦瓜汤
怀孕晚期可以喝苦瓜汤去胎毒，你要保证三餐喝汤，保证大便通畅，也是去胎毒的办法。
另外，我刚刚怀孕那会，只要医院有产妇培训课，我都会去参加，记得那会是每周二下午的课，那会就听老师说过，人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。为了避免出现这些问题，生完之后一定要及时的收盆骨。说实话那会我也是半信半疑，不过为了美，没有办法啊，我也跟风准备了。
比起绑的带子，我觉得这种方便多了，贴身穿比较透气，没有勒的难受的那种感觉，坚持穿了三个多月居然少了28斤，肚子也变紧致了，都说我回复得好快。现在每次带着娃去上早教课，都觉得自己很美很有自信。可能我们自己不在乎了自己的容貌，可是我们的家人（老公和孩子），他们都希望我们是那个万花从中的一点“红”。哈哈哈，就想到这个，随便分享给大家了。
老师也说过预防胎毒不但要吃以上3种食物，还要注意劳逸结合，不要熬夜，孕期的时候不吃辛辣刺激的东西。预防胎儿出生以后有黄疸疾病，也是同样的道理，多吃以上3种食物，适量的运动，多吃新鲜的水果蔬菜。宝宝就一定会聪明伶俐，白白嫩嫩！
