孕妇饭后做这两件事对胎儿不好,现在知道还不算太晚,赶快纠正!

作者:涛涛妈亲子教育 04-18阅读:5351次

女生一旦怀孕之后,很多事情都要格外的注意,再也不能像以前那样随心所欲了,平常我们经常在做的不起眼的小事,怀孕之后做可能就会有风险,今天就带大家了解一下孕妇饭后不能做的两件事情。

1.饭后不要马上运动

都说饭后适当的运动有助肠道消化,但是正常情况下应该是饭后休息半小时后再开始运动,太着急运动的话会使孕妇想要呕吐,剧烈的呕吐会引起身体甚至是子宫的收缩,对胎儿非常不好。孕妇吃完饭后应该休息一会让食物都进入到消化道,这个时候运动就可以很好的促进消化。

2.饭后不要立马躺床上

孕妇到了怀孕后期,因为胎儿不断长大,身体的负担增大,就开始变得慵懒起来,吃完饭后也只想懒洋洋地躺在床上休息,不想动弹,可是饭后立马躺在床上的话,会使身体里面的食物难以得到消化,不仅没办法给胎儿及时补充营养,还可能会使孕妇的肚子越来越大。

女生怀孕之后,各项反应都比普通人激烈,所以需要更好的爱护,当然孕妈妈在养胎的时候也需要多注意不要做对胎儿不利的事。