昨天收到一位女性朋友的留言：小编我可能要离婚了，结婚已经快6年，可是一直怀不上孩子。去医院检查过没有发现什么问题，我老公不愿意去感觉很丢人。现在婆婆逼着我和老公离婚，真不知道为什么这么久了肚子还没有动静。其实看见这位朋友的留言，让人感觉蛮心酸。怀不上孩子不仅和女人有关系，男人的精子质量和数量也会有着很重要的影响。不能说都是出在女人的身上，但是生活方式的好坏对于怀孕的难易程度影响不小，那么小编分享下助孕的好习惯。
第一个好习惯：睡眠充足，每天晚上按时睡觉。
谁都知道早点休息对于身体非常好，可是大部分年轻人还是很难做到。白天忙于工作根本无暇娱乐，晚上躺在床上就开始玩手机或者看电视，熬夜好像让人已经欲罢不能。有些女人甚至出去泡吧，晚上等到两三点才回家。要知道人体的器官也是有休息的时候，如果你错过了它们休息点，就让身体的内分泌运行不正常，势必影响到女人的排卵以及质量。还有些女人甚至大姨妈都变得不规律，其实和晚睡有很大的关系。
第二个好习惯：不会穿紧身衣，让身体可以自由呼吸。
爱美是女人的天性，你不能阻止她们对于美的追求。现在不是都流行纤细的腰身，大多数女人想让自己的身材看起来更火辣，就选择超级紧身的内体。你是把肉藏起来了，同时让你的子宫受到很大的挤压。长时间喜欢穿瘦身衣的女人很有可能会让子宫内膜发生一定的移位，这个真不是一个夸张的说法。
第三个好习惯：夏日尽可能不要吃太凉的东西。
一般如果你的手脚经常冰凉，很有可能是身体内的湿气过多。这个还是和平常的饮食有着很大的关系，所以必须要注重饮食习惯。要知道精子在进入到女人的子宫以后，是需要一定的温度才可以存活。如果你的宫寒很严重，那么精子的存活率就会变得超级小。所以夏日尽可能少吃冰凉的东西。
不知道你怀孕属于容易还是困难呀？
