怀孕后我也担心过妊娠纹的问题，我咨询了几个好友，她们都说妊娠纹没办法预防，所以我就顺其自然了。孕晚期之前我的肚子都很光滑白净，上网看到很多孕妈肚子都炸开了花，当时很庆幸自己没有出现妊娠纹。可是老天总是喜欢开玩笑，大概临产前一个月肚子突然变得很痒，非常不舒服，自然而然地光荣晋级为西瓜纹肚皮。后来我去咨询产科大夫，医生的答复是，孕晚期胎儿生长很快，当胎儿成长到一定大小时会对孕妈的肚子产生较大的支撑力，皮肤里的纤维层容易断裂，从而形成妊娠纹。
生娃后，看着那奇丑无比的妊娠纹，简直是欲哭无泪。即使现在身材恢复得差不多了，妊娠纹的颜色也变浅了，但是妊娠纹留下的痕迹很难完全消除。其实，避免出现妊娠纹的关键是提前预防，当妊娠纹已经出现后再去护理，效果会差很多，所谓“有备无患”就是这个道理。担心肚子变丑？这三类孕妇不易长妊娠纹，你在其中吗？
饮食控制+孕期锻炼
体重增长过快是产生妊娠纹的罪魁祸首，整个孕期体重增幅应该不超过28斤，控制在24斤左右是最合理的，当然由于身高体型差异，这个标准也会有所不同。如果孕妈妈不控制饮食，经常大吃大喝，或者大部分时间都卧床休息，这样会导致体重超标，肚皮容易被拉伸，进而形成妊娠纹。孕期通过严格控制饮食和定期锻炼，可以有效遏制体重过快增长，对预防妊娠纹有非常棒效果。
做好皮肤护理
准妈妈尝试涂抹橄榄油并进行皮肤按摩，能起到滋润和提高肚皮弹性的效果，对缓解妊娠纹有一定作用。通常选择可食用橄榄油即可，不用担心有害物质对宝宝不好。
遗传原因
有一种孕妇非常幸运，即使不做任何护理也很难出现妊娠纹，这与遗传原因有关。假如你是这一类孕妈，那就真的要恭喜你了，让人羡慕嫉妒恨呀，呵呵！
怀孕后，你有长妊娠纹吗？欢迎大家探讨这个问题！
