得知自己怀孕了，这可是一件十分开心的事情，满心期待着宝宝的来临。但是怀孕前三个月的胎宝宝都不稳定，稍微不注意点，容易对胎宝宝造成畸形、流产或停育，对孕妈妈带来极大的精神伤害。所以，怀孕前三个月保胎是必不可少的。
一、怀孕第一个月
第一个月是胎宝宝神经管、四肢、眼睛开始分化的时期。此时，一旦遇到有害物质，如放射性物质、致畸药物、烟酒等，这些组织和器官的细胞可能就会停止发育而导致残缺不全，出现畸形。
建议：已确认怀孕的妈妈尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，以免感染流行病毒。尽量远离电磁污染和烟酒的毒害，少用电脑、微波炉、手机等。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妈妈最理想的饮料是白开水。不要将手直接浸入冷水中，洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
二、怀孕第二个月
孕两个月，孕妈妈已开始有早孕反应，反应的时间、症状、程度因人而异。有些会比较严重，有些就基本上没有明显的症状。
建议：孕妈妈每天可增加一小时睡眠时间，注意休息。保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
三、怀孕第三个月
这时候的早孕反应加剧，同时增大的子宫压迫膀胱底部，会引起排尿频繁。妊娠十二周左右，子宫超出盆腔进入腹腔，对膀胱压力减轻，尿频现象会好转。要提醒各位孕妈妈，本月仍然是胎儿最易致畸时期，对宝宝的神经系统很重要。
建议：口服叶酸，饮食尽量吃新鲜的，避免吃腌制食品。如果胃口不好，要少量多餐，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。合理安排睡眠时间，多注意身体变化的小细节。此外，被蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。
