大约八成的产妇会在分娩后三到十天内出现情绪不稳定，易哭、烦躁、过于敏感、不安等等现象，甚至精神恍惚，这些都有可能是产后抑郁的初期表现。产后抑郁是现今女性精神障碍中最常见的一种。
研究指出，女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化都会导致出现产后抑郁，在澳大利亚，每七名产妇当中就有一位是产后抑郁者，上述的诸多症状还能说是前期征兆，而一旦到了严重的地步，很有可能发生不可挽回的悲剧，自杀、自残和伤害婴儿的想法会在她脑中萦绕挥之不去。
在我们周围，似乎很少有人会把抑郁症当成一回事，在患者倾述的时候，经常会听到诸如“你就是矫情”、“你就是闲的”等等言论，对抑郁症患者来说，无疑犹如死刑判决一般的存在，成为压垮骆驼的最后一根稻草。
在现在的社会里，每个人都或多或少的有一些潜在抑郁症症状，面对生活与工作的压力，倍感疲惫，就是因为这个，很多身为人夫又刚刚成为人父的人会忽略妻子的感受，面对爱人的倾述把它当成牢骚，敷衍了事，更有甚者还会大发雷霆，“我每天有多累你知道吗？”、“不就是让你带个孩子！”“你怎么那么多事！”——你的家人不是牲口，并不是你喂饱了他们就可以了。
其实，初为人母的生理与心理变化是男人永远体会不到的，生理上的变化或许会自然痊愈，但心理上的只能靠开解与沟通了。抑郁症患者的生活是被动的，他们会知道自己有问题，也知道如何解决，但他们做不到，要知道，在这个时候，最亲的人就是他们最后一根救命稻草。
花点时间，和她聊一聊，述说一下对未来家庭的幻想，倾听她的想法，给她一个拥抱，让她靠在你的身上跟她看一部她喜欢的电影，当感到不耐烦时，多想一想甜蜜的时光，爱你的妻子如爱自己一般，不要让她感到自己在孤军奋战。
同样，如果你认识有抑郁症或者抑郁倾向的人，不要觉得他们怪异，也不要太冷漠，授人玫瑰手有余香，善待他人就是善待我们自己。
最后，附上一张“爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）”的产后抑郁自查表，供大家参考。
