朱莉来自新西兰的一位知名博主，也是两个孩子的妈妈，最近她生下了自己的第二个宝宝，于是她在网络上上传了一组产后的照片，用自己的亲身经历来告诉广大的女性朋友们，生完孩子后你的肚子会是什么样子的？要经历多久你的身材才能够回到生孩子之前？
朱莉生完儿子以后，拍摄了很多照片来表现分娩后肚子的状态。儿子刚出生24小时后、2天、1周……14周后的肚子……
宝妈们看到这些照片后，心里是不是也有不小的触动？
很多宝妈们怀孕时在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处产生了妊辰纹，有70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹。产后的皮肤会出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，这严重影响了妇女产后的体态和身心健康。就像这个主人公朱莉，她表示“生过孩子后真的很难回到以前的状态，感觉很有压力，我的自信心被打击了。当我生第一个儿子以后，我第一次知道了这个事实，我感觉自己回不去了，真的压力非常大。现在我生了第二个宝宝，我不知道自己的身材能不能回到从前，但是我要用自己的亲身经历告诉大家，这是完全正常的，男人们更要知道这个事实，千万不要给妻子那么大的压力，因为很多女性在生完孩子以后都会纠结、恐惧，甚至是自卑……”
有妊娠纹的宝妈们不要为此感到郁闷，虽然妊娠纹是皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，一旦出现，就很难随着时间慢慢自动消失。但如果加强产前保养和产后锻炼，至少可以把妊辰纹的影响程度减小到最小。在此我们推荐两种减轻妊辰纹的方法：
第一种鸡蛋清：鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
（1）腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。（2）腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
第二种预防妊娠纹的产生：从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭（不可太用力，也不可时间过长），以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。
淋雨的水温不可过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩，从而增加弹性。
缓解妊娠纹的食物有：西红柿、西蓝花、猕猴桃、三文鱼、猪蹄、海带、黄豆。怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。
将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。
橄榄油从怀孕初期开始坚持使用也可以预防妊辰纹的产生。
生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。
希望以上方法可以帮到宝妈们，宝妈们也不必对妊娠纹耿耿于怀，这是宝贝们诞生的历史遗迹，我们应该为此感到骄傲！它告诉了我们母亲的伟大！
