怀孕后，很多准妈妈的口味会发生变化，总是偏好某一种味道，百吃不厌。但是却忽略了部分调料食用过多可能给自己和宝宝带来危害。那么，孕妇不能吃哪些调料呢？
1.鸡精、味精鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠，使用后会增加食物的鲜香程度，但是对机体直接的营养价值甚微。另外，鸡精含有的某些成分可能会阻碍胎儿对锌元素的吸收，甚至会引起胎儿缺陷，准妈妈最好不要食用。
孕期饮食宜清淡营养，不适合食用过于辛辣的食物。准妈妈少量食用辣椒能促进消化液分泌，提高食欲，但是不能过多食用。
辣椒、芥末都是辛辣的调料，准妈妈食用后很容易上火，导致便秘、痔疮等疾病，严重的还会导致流产。因而不建议孕妇食用辣椒、芥末。
豆类调味料中虽然含有蛋白质和氨基酸等营养元素，但是它是经过发酵的咸味调味料，除盐分较高外，还含有亚硝酸盐，对准妈妈的健康极为不利。胎儿通过胎盘也会吸收到有害物质，进而影响宝宝正常的发育。因而不建议孕妇食用。
这些调料属于热性食物，刺激性大，且辛辣，经常吃会上火，可能导致孕妇便秘，严重可能会刺激到胎儿，造成胎动不安、胎热等。建议准妈妈不吃或少吃。
孕妇任何东西都不宜吃过多，不管它的营养成份有多高，都要控制合理的量。少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，怀孕中末期会产生浮肿。另外，要控制盐分摄入，定期做好孕期检查。愿准妈妈孕育出健康宝宝~
