怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。怀孕做了准妈妈，总听到别人说，这个不能吃，那个不要做，看来这孕期的禁忌还真不少呢！对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。自怀孕后，孕妈一言一行都要多加注意，因为已不再是一个人，万事都要考虑到胎儿。日常生活中，有些连孕妈都没留意到的小动作，很可能影响胎儿健康。怀上宝宝对孕妈妈来说是一件非常了不起的事，但从胎芽初长到瓜熟蒂落，却不见得事事顺利。无数孕妈妈怀孕途中出现流产，而凶手是孕期一些常被忽略的坏习惯!若孕妈大意，做出伤胎的动作，出了事情，会后悔莫及。为胎儿着想，有些动作，孕妈要少做，甚至别再做了!你可能不知道孕期频繁做以下这个动作，可能会造成早产，孕妈需注意了哦！
第一，经常抚摸肚子
如果孕妈频繁的摸肚子，会刺激腹部，导致宫缩频率加剧，如果孕妈的宫缩频率，每小时超过了10次的话，那孕妈就要注意了，有可能胎儿要早产，赶快去医院。孕期要是出现了早产的迹象的时候，一定要注意休息，休养，不能随意摸肚子，这个时候孕妇的肚子可再也受不了外界的刺激了，否则会加剧胎儿的早产。准爸妈可要注意了，不能频繁的摸肚子，而且摸的时候注意手法，不能太用力，不能拍打肚子。孕期多和宝宝交流，可以促进亲子关系，促进胎儿健康发育。
第二，跷二郎腿
人是一种喜欢折腾的动物，需要不断变换身体的姿势来维持肌肉的张力，调节身体相对位置，以保持舒适状态。孕期只是简单地把一条腿搁在另一条上，想舒坦一下就会有这么大的危害吗?孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。而且跷二郎腿会使有的静脉局部受到更强烈的压迫，出现静脉血液回流的不畅，进一步加重了静脉曲张的症状，从而使小腿发麻发胀，甚至疼痛。
第三，久坐久站
长时间的坐或站都容易造成孕妈咪腿部静脉曲张、加重下肢水肿，尤其是到了怀孕后期，影响会更大。所以，每隔一段时间孕妈咪尽量起来走一走，适当的做一些腿部伸展运动。孕妇站立时最好是选择比较舒适的开腿站立，不要两个脚靠得太近，每隔十分钟左右就要换一下姿式，如脚一前一后站立，以免重心落在一处，这样就可以分重心。
