文|福林妈咪
孕妈孕期产检是在正常不过的，每次产检，医生也会各种交代。
前几天，孕期已经是的第36周的表妹去医院产检，医生特别交代了一下表妹，在这个时期，要十分小心。
不交代还好，交代后，表妹心里担忧了，“平时产检好好的，这孕36周，怎么就有问题了吗？”
其实，不是这孕36周并不是说胎宝宝出现了问题，而是，在怀孕达36周的时候，对胎宝宝来说就意味着将要出生，他需要在母体子宫里做一些活动来调整自己出生的状态。
胎宝宝会在孕36周的时候把自己的头部放入到准妈妈的骨盆处。
很多孕妈在孕晚期，都会发觉自己的耻骨部位出现疼痛。
这是因为胎宝宝为自己出生做的第一个活动就是将自己的头部放到妈妈的骨盆。
准妈妈的骨盆承接着胎宝宝的重量，自然就会感觉到疼痛感。同时因为重力重力原因，孕妈也会产生一种腹部下坠的痛感。
当然，胎宝宝入盆时，孕妈除了会有下坠感和压迫感，也会出现肚子微疼的感觉，也就是医生常说的“宫缩”。
孕妈一听“宫缩”，就会觉得那是自己要分娩的信号，其实，并非如此。
胎宝宝入盆时的宫缩反应，是无规律的，时间不长的，痛感不是很强烈，孕妈只要静待就可以。
以为胎宝宝入盆后就可以静等分娩？可没那么简单。
在胎宝宝入盆的后，孕妈还是要去医院产检的，这是为了观察胎宝宝的入盆情况。
可别小看这次产检，医生是要根据胎宝宝的入盆情况来判断准妈妈们的分娩方式的。
此次产检，就是为了观察胎宝宝会不会因为胎位不正或者头部过大，不能顺利入盆。如果顺利，就意味着准妈妈们可以为分娩做准备，如果不顺利的话，则需要进一步产检，医生才能进一步确定准妈妈们选择何种分娩方式。
毕竟孕36周，与宝宝的顺利出生息息相关，所以，孕妈在这个时间点要格外谨慎。
1、避免剧烈运动胎宝宝在这个时间基本都已经发育完成，准妈妈们如果剧烈运动或者干一些重活，极可能会导致早产。
孕妈在孕晚期，身体也会越来越笨重，所以，要时刻注意孕妈身边可能出现的危险状况。
尤其是孕妈在洗澡时，一定要注意防滑，稍有不慎就会因为滑倒导致宝宝早产。
想要老婆和宝宝都健康，准爸爸们这个时候就要全程陪着准妈妈，以防不测。
3、饮食上要均衡胎宝宝入盆后，对孕妈胃部的挤压就会变小，孕妈的胃口也会比之前的要好许多。
可即便如此，孕妈也不能一次性吃太多，要均衡饮食，可以采用少食吃多餐的方式。
孕妈分娩时，需要足够的血液，所以，孕妈这个时候要多补充一些钙铁等微量元素，就要多吃水果蔬菜，注意增加对蛋白质、维生素、纤维素的摄入。
了解到孕36周的重要性，孕妈们也不要太紧张，放松自己的心态，才会让宝宝顺利生产。
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