本期关键词：孕期宝典、孕吐
一些孕妈妈会有些疑惑，认为为什么有的孕妈妈们孕吐的非常厉害，而有的孕妈妈在整个孕期中都不会有很明显的孕吐出现呢！其实，孕吐不是所有的孕妈都会有的，还是因人而异的！
医学研究发现，其实孕吐和孕妈妈对激素的适应性很有关系，那些体质比较敏感的孕妈妈，就会因为身体无法承受激素的变化，所有才会出现孕吐。那么究竟什么样的孕妈妈会更加容易产生孕吐呢？
第一类：家中姐妹孕吐
如果这种状况存在的话，很可能家里有这种怀孕时孕吐的基因在，倘若你的妈妈或者姐姐妹妹在怀孕的时候孕吐很强烈的话，那你在孕期孕吐的可能性就会很大。
第二类：晕车的女性
有的人做车会有晕车的现象，这类人群是比较容易在孕期发生孕吐的，尤其是那些体型比较瘦小的女性，孕吐的可能性还会更大一些。
第三类：头胎时孕吐
有些女性在生二胎的时候在担心自己会不会有孕吐的反应，其实你回想一下自己怀头胎时的状况就好了，倘若你怀头胎时有严重的孕吐状况，那么二胎时候出现孕吐的可能性就会偏大，但也有没有孕吐现象的存在。
第四类：怀双胎
通常肚子里面一下有两个宝宝存在的话，那么孕妈妈的身体里面会有较高的雌激素以及其他激素的存在，所以孕吐的症状就只会比他人更严重，但是这个也是要因人而异的，有的人体质好，在孕期只会有轻微的恶心感。
其实，孕吐是生物界保护肚子里面胎儿的一种本能，在怀孕初期有些女性比较大大咧咧会不知道自己怀孕了，而孕吐就可以控制女性的饮食，就会分泌大量的激素，进而来增强女性的嗅觉以及敏感性，最大限度的将对胎儿不利的食物拒之门外。但是这孕吐有时候也挺烦人的，对于孕吐严重的孕妇而言，要怎样的缓解这个孕吐呢？
第一点：饮食
生冷以及辛辣的食物一定不可以吃，首先辛辣的食物会容易损伤孕妇的脾胃，在这还会增长身体内的燥热，引起孕妇上火；生冷的食物里面很有可能会携带病菌，不注意的话还有可能刺激到子宫，进而引发宫缩。
第二点：心里
一般来讲孕吐是不需要特殊的治疗的，自己心理上的放松比什么都重要，主要来靠孕妈自身来调节，心理压力过大是会导致孕吐严重的，多多找一些事情来分散自己的注意力，这样孕吐就会减小很多了。
