很多妈妈在刚刚得知自己怀孕的时候内心都是充满喜悦的，但是怀孕的过程并不好受，妈妈的身体会有很多的不适，等到了孕晚期妈妈即将与宝宝见面了，很多的妈妈又会对分娩产生很强烈的恐惧心理，会害怕自己不能顺产或者是分娩的时候发生什么意外，想要顺利生下健康的宝宝，孕晚期妈妈要做好下面几件事情。
准备待产包
在怀孕七个月之后，妈妈就进入到了孕晚期，此时妈妈可以开始着手准备待产包了，这样在分娩之后妈妈和宝宝的身体才能得到很好的护理。产后坐月子妈妈和宝宝需要用到的物品是非常多的，尤其是对于新手妈妈来说很有可能会准备的东西不够齐全或者买了一堆根本不会用到的东西，关于待产包妈妈一定要合理规划，避免以上两个错误，如果妈妈觉得一件一件地采购物品太过麻烦，可以直接选购一款合理搭配的待产包，这样会让妈妈少很多的烦恼，使用时也会更加方便。
适当运动
孕晚期妈妈的肚子增大，行动会更加不方便，但是妈妈也要适当运动。因为孕晚期是宝宝身体长肉的重要阶段，如果妈妈长期躺着不运动容易让宝宝发育过大，体重过高，分娩的时候不容易顺产，并且宝宝出生之后身体健康也会存在一定的隐患。
补充营养
孕晚期胎儿发育是非常迅速的，所以妈妈要补充足够的营养，注意科学合理的搭配饮食，这样宝宝成长才会更健康。还有就是孕期很多的妈妈都会有便秘的烦恼，尤其是到了孕晚期便秘的情况还会加剧。所以在饮食方面，妈妈除了要吃富含优质蛋白的食物，还要多吃水果、蔬菜和粗粮等促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。
注意休息
孕晚期妈妈也要注意休息，不可以太过劳累，不然可能会让宝宝有早产的危险。平时夜里妈妈要保持充足的睡眠，孕期坚持工作的妈妈如果身体条件不允许可以先停止工作安心在家里待产。还有就是在休息的时候，妈妈也不要一直躺着或者坐着维持同一个姿势，这样不利于身体的血液循环，对宝宝也是不好的。
到了孕晚期，妈妈很快就能够和宝宝见面了，所以一定要做好护理，顺利度过怀孕的最后阶段。
