女人怀孕之后一般情况下体重都会增长，生完孩子之后，还可能会出现产后肥胖问题。其实对于孕妇来说，如若在怀孕期间体重增长过高，不仅不利于孕妇健康，会增加孕妇出现妊高症的可能，而且还可能会造成胎儿发育成巨大儿，进而会影响到顺利分娩。
但是有些女人在怀孕期间全身胖，但是也有一些人却只胖肚子，也就是我们常说的长胎不长肉，对于这些只胖肚子的人，她们是如何做到的呢？怀孕后，为什么有人全身胖，而有人却只胖肚子？看完你就知道了！
怀孕期间，想要长胎不长肉？孕妈清楚这3点，或许对你有帮助！
一，孕期出现的反应
女人怀孕之后，为了确保受精卵能够成功在女人体内发育，女人体内会大量分泌激素，这时候会造成女人出现早孕反应。尤其是在孕早期，很多女性朋友由于孕吐非常严重，所以孕早期吃不下东西。但是有些孕妇在怀孕早期，基本不会孕吐，而且觉得为了胎儿发育好，可能会吃一些大补的食物。
其实孕早期，胎儿发育所需营养非常的少，孕妈体内所存储的能量，已经足够胎儿发育所需。如若孕妈在孕早期时吃了过多的食物，这些脂肪基本都会堆积在妈妈身上，进而就会造成孕妈妈出现孕期肥胖问题。
二，运动情况
对于怀孕的女人来说，如果能够在怀孕期间保证适量运动，既有利于孕妈身体健康，也会更有利于胎儿健康发育，宝宝出生之后，体质也会更好一些。而且在孕期注意适量运动，还有助于孕妈保持身材，避免身材过于发胖。但是在孕期运动时，密码应该听从专业运动，教练的建议一定不要盲目运动。
三，个人体质原因
其实我们每个人的体质都会不同，比如说有些人天生就是瘦子，体质吃什么都不长胖，但是有些人喝凉水都长胖。对于孕妇来说同样也是如此，怀孕期间有些人就算是每天大吃大喝却依然能够保持身材，有些孕妇就算吃得不多，但依然却会发胖。所以说孕期是否会长胖，和自身体质有很大关系。
孕期，你是全身发胖，还是只是肚子长肉？对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。
