特殊时期，出门戴口罩，成了人们的一个共识，对于普通人来说，戴口罩出现的一些不便，很好的克服，或者忍耐一下就可以了。可是，对于孕妇来说，就有些不同了，毕竟还要考虑肚子里的胎儿。
有些孕妈戴口罩，时间长了，脸上出现压痕，部分人本身皮肤比较薄嫩，口罩的伤害更为严重。包括对口罩材质过敏的孕妈，长时间佩戴后，脸部发红、发痒、刺痛，出现红斑、肿胀、丘疹，甚至引起了接触性皮炎。
今天，就有一孕妈打电话求助，说她戴口罩，因为皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅，脸上长了痘痘。
对于孕妈来说，佩戴口罩，要遵循五要五不要原则。
一、要选择适合的脸型，不要选择压迫性强的口罩。
要解决口罩引发的脸部皮肤压痕，首先要考虑口罩佩戴和选择的不当问题。每个人脸型不一样，选择的口罩尺寸如果过小，会造成额外的压迫。细心的孕妈可以发现，压痕最重的是医用的N95口罩，普通孕妈，可以戴一些压痕比较浅的口罩，不要总觉得压迫性越强越好。我们所处的环境和医院不同，不用过于紧张。
二、佩戴时间要适当，不要过长。
有些孕妇，在家里也戴口罩，这就过分了。每天戴口罩的时间，最好别超过3个小时，要让皮肤有一些休息的时间，喘口气。事先可以对皮肤有一个养护。使用一些润肤产品。特别是在压迫位置，为了减少摩擦，可以多多润肤。
三、口罩不用戴一次就马上扔掉，一到两天换一次即可。
对于孕妈来说，因为需要定期到医院产检，比较好的办法是，去医院产检时，佩戴比较高级的防护型口罩，回家后，在日常工作居家时，更换为一般的口罩。
四、要晒干，不要清洗消毒。
有些孕妇为了延长口罩的使用期限，在口罩上喷酒精后重复使用，还有些人高温蒸煮口罩，这些办法都是没用的，会破坏口罩的防护功能。口罩表面喷酒精，很难起到对口罩内部的消毒作用。同时，酒精会破坏口罩外层防水结构，甚至加速口罩过滤层失效，不建议对口罩消毒重复使用。
如需再次使用的口罩，可以悬挂在干净通风的地方，或者放在清洁、透气的纸袋中就可以。如果口罩出现损坏、密封性变差，与面部无法紧密贴合，或者呼吸阻力增大时，要及时更换。
五、戴口罩前，不要化浓妆。需要注意面部清洁，如果化妆或者涂防晒霜，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。如果皮肤比较娇嫩，可以加一些衬垫。如果对口罩材质过敏，可以更换口罩的种类。
