对于很多人来讲，根本不清楚孕酮是什么？更不会了解孕酮对胎儿的重要性。今天辛大夫就来说说关于孕酮的知识，让更多孕妈妈更好的孕育胎宝宝！
简单的说，孕酮就是一种雌激素，是由卵巢黄体分泌出来的一种天然孕激素。孕酮偏高或者偏低都会不利于胎儿的发育。孕酮偏低严重者会导致阴道出血、胎儿流产。而正常的孕酮值范围应该是如下图所示：
看过上图正常的孕酮值范围，有些孕妈妈不禁要问了，明明自己很小心，为什么还会出现孕酮低的情况呢？
其实，造成孕酮低的因素有很多种，但不外乎以下几种：
1、黄体功能不全，一旦黄体功能不全，那么黄体分泌的孕酮自然也就不足，这样一来孕酮自然也就会偏低。
2、肾上腺和甲状腺的失调，严重影响到了卵巢的功能，造成排卵发生障碍，自然孕酮的含量也相应的降低。
3、慢性压力造成的内分泌失调。如果生活或工作压力过大的话，一方面会影响自身的内分泌分泌水平，另一方面也会造成孕酮偏低的情况。
那出现了孕酮偏低后，该怎么办呢？
1、保胎治疗，定期检查，遵医嘱打孕酮针或者是服用药物治疗。
2、通过食用然大豆异黄酮和天然维E；注意休息，避免体力劳动；避免食用辛辣食物，尽量少吃寒性食物。
3、通过孕心怡来缓解压力，减轻内分泌系统紊乱。因为孕心怡采用了心率变异性生物反馈系统，可以分析并调理孕妇的自主神经系统，而自主神经系统又控制着孕妇的内分泌系统，进而影响激素分泌，积极通过孕心怡调理，可以最大限度地改善孕妇的情绪以及自主神经系统调控能力，从而缓解孕期压力。改善孕酮偏低情况。
如果你是孕酮偏低的准妈妈，那么在孕期阶段，一定要注意定期检查身体并坚持使用孕心怡，这样才能改善孕酮偏低情况，更好的孕育胎宝宝！
