前几天老婆在老家养胎，说最近指甲起皮严重，而且指甲没有光泽，竖纹比较明显。这是怎么回事呢？会不会很严重，有什么影响呢？带着这些疑问，我查阅了很多资料。健康的指甲一般是半透明的、有光泽的、很坚韧而且很不容易折断，透过指甲可以反应一个人很多问题。
指甲上出现一条或数条凸起的竖线时，体现了一个人的体质好坏，体力透支或者精神连续的疲倦的出现，就会增加竖线的条数，也是一种衰老的体现，当工作过度劳累，睡眠质量不好不足，用脑过度，都会出现这种现象。孕妇在怀孕中后期，睡眠质量不好，而且睡眠时间不足，这个时候竖线就比较明显了。
但是指甲起皮这又是怎么回事呢？
指甲起皮或者指甲易断裂都是表现了，指甲的韧性下降。人的指甲是由角质蛋白和钙组成的，属于一种死细胞，因为甲床的活细胞会不断的生长，死细胞就会被挤出，也就是指甲再生长。当一个人的指甲变脆或者起皮，指甲的韧性下降在很大一定程度上能够反映出这个人缺钙。缺钙对普通人来说还好一点，但是对孕妇可不是一件好事，宝宝的生长所需的所有营养都由妈妈来提供，当孕妇缺钙时，很容易引起宝宝的缺钙。宝宝缺钙可能会引起先天性的佝偻病。佝偻病是什么大家都应该有所耳闻，谁都不希望宝宝一出生就是佝偻。但是有些宝妈在怀孕中又补充钙质，为什么也会有这种现象呢？其实，人体吸收钙质，并不是你补了钙就可以吸收，需要其他的营养物质，维生素D来帮忙。适当的补充维生素D能很好的促进钙质的吸收，所以当孕妇缺钙时，再补充钙质的时候，尽量还要多进行日晒，只有日晒才能促进人体维生素D的合成，促进钙质的吸收。
其实爸妈在怀孕期间，要及时补充各种营养物质已及微量元素，这样宝宝才能够健康顺利的成长与发育。
