你知道吗，胎儿的生物钟跟成年人不一样。如果按照他们的“生物钟”计算，周期大约为一天25个小时为一天。为什么会有这样的差异？一天不是24小时吗？
2003年，英国诺丁汉大学的学者们做了一项研究，他们对已怀孕34周的妈妈做了一项研究。通过光照到孕妇的肚子上，研究胎儿的脑活动的变化，事实让人震惊，即便微弱的光线，也可以提高胎儿大脑活性。这就是说，如果晚上孕妈妈熬夜，已经昏昏欲睡的宝宝还是会因为环境的明亮，出现兴奋的状态。
其实，胎宝宝每天的作息很规范。4个月，胎宝宝能感受到光线变化。早晨的七八点钟，阳光让胎儿伸个懒腰，他似乎用旺盛的精力告诉妈妈：“我起床了！”
上午通常是胎宝宝“娱乐活动”的时间，比如“伸展运动”，“转体运动”，或者通过吞咽羊水锻炼肺部功能。有的宝宝还能够来一套“广播体操”呢。胎动能够反映出胎儿是否健康发育、营养状况的。因此，正常的“胎动”是胎儿在向妈妈报平安呢！
接近中午的时候，宝宝玩累了就需要补一觉。这时会安安静静地一直睡到下午2~3点。吮吸手指、啃脚丫、玩脐带、在羊水里游一会儿，这么说起来也许会觉得有意思，其实宝宝在妈妈肚子里，每天都重复地做这些事情。
傍晚6点以后，妈妈吃饱饭了。妈妈体内的血糖含量增多，你会发现胎儿又恢复活力了。一直到晚上10点以后，宝宝会觉得累了，跟随着妈妈的随眠而进入休息时间。
一般来说，胎儿大部门的时间都在睡觉，占整个胎儿期的90%的时长，正常情况下睡20~70分钟，之后清醒5~20分钟，再进入下一个睡眠时间段，这样来回循环。
因此，之所以说胎宝宝的作息有25个小时。就是提醒妈妈，晚上早点休息，不能熬夜。最好在晚上9:00~10:00就躺在床上，保证到晚11:00进入到深度睡眠，熬夜看剧、玩手机的话会影响胎儿的发育。只有在深度睡眠时，脑垂体才会分泌一种特俗的生长激素，能促进胎儿在快速地生长，这样生出来的宝宝身体和智商都会发育良好哦。
