月安馨月子康复中心
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胎宝宝玩得挺高兴，嗯，踢妈妈肚子一下。胎宝宝听到音乐啦，嗯，踢妈妈肚子一下。胎宝宝吃饱了，嗯，踢妈妈肚子一下。
胎宝宝缺氧了，嗯，踢妈妈肚子，使劲踢。
胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妈是不会感觉到那么多的胎动。每个胎儿都有自己的生物钟，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚上6点至10点胎动活跃。那怀孕多久有胎动呢?一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。问好奇：胎动的时候宝宝在干嘛？
胎动模式1全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身，这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。2肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。3下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动，这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。4胸壁运动：比较短而弱，一般准妈妈不大容易感觉得到。当胎动规律出现变化时，要格外小心。
孕妈如何在家监测胎动？
在家监测胎动，首先要对胎动的常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同，有的好动，有的喜静。不同的孕妈咪可能自觉胎动数会有所不同。不过，胎宝在子宫内的活动都有着自己的规律和正常范围，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。
数胎动的方法
1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。2、姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。4、计数方法：（早+中+晚）X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。数胎动也有窍门，孕妈妈可以使用花生粒、黄豆等来辅助计数。胎宝宝动一下，就将一颗花生粒放在一旁，到胎动结束时，统计一下共有多少个花生粒，就是发生了多少次胎动。胎动情况最好能够记录下来，记录内容包括计数、强弱和部位。
