孕妇的饮食对胎儿的发育有很大作用,尤其是现在夏季到了,面对一些美味的水果,有些孕妈们按耐不住了。
但是,有些水果不适宜孕妇吃,下面来看看哪些水果孕妇不能吃。
一、李子
1、孕妇吃李子过量会伤胃伤牙齿。
2、孕妇吃李子要当心过敏
3、孕妇吃李子时一定要适量,吃多了不仅自己难受,严重者甚至影响胎儿的发育。
小贴士:李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一起吃。
二、桂圆
桂圆虽然营养价值很高,桂圆干也是女性朋友补气血的食物,但是由于桂圆的属性较热,常常会是孕妈妈上火,内热,导致孕妇大便困难,严重者可能导致孕妈妈阴道出血。
三、杏
1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。
2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。
3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。
小贴士:孕妇不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。
四、桃子。
孕妇吃桃子容易造成胎动不安,可能引起流产。而且便秘的孕妇吃桃子还会加重便秘症状。
五、榴莲
孕妇吃榴莲可能导致血糖升高,还会加重孕妇便秘。而且还可能会危及胎儿健康。
那么,孕妇夏天可以吃什么水果呢?
1、西瓜。孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿,还能保证胎儿的营养所需。
2、杨梅。含纤维素、矿质、维生素、蛋白质、果胶及8种氨基酸,钙、磷、铁含量高出其他水果10多倍。
3、荔枝。荔枝性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。