孕5月,妈咪胎宝来点抚摸练习

作者:妈咪帮帮忙 08-15阅读:5711次

母体情况下腹部膨隆,感觉到下坠。时常会有心慌、气短的感觉。因为内分泌变化,有些人会出现鼻塞、鼻黏膜充血和出血,切忌自己滥用滴鼻液和抗过敏药物。有时会发生便秘。因为子宫的膨大,腹部一侧会感到有轻微的触痛,宫底高度已经平脐。此时的胃口极佳,食量极大。因为身体承受的额外负担,特别易疲倦,并会感到头晕乏力,不仅白天想睡,晚上睡得也比平常多。

通常在妊娠18~20周时,就可以感觉到胎动。

胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育正常。正常明显的胎动每小时不少于3~5次,12小时明显胎动在30~40次以上,最高可达100次左右。掌握了自己宝宝胎动的规律,就能发现胎儿活动是否正常。胎动一般来说是规律的,也受一些因素影响而变化。妊娠月份不同,一天内测定时间不同,胎动次数会有差异;羊水多少、母亲情绪变化、使用药物等都会使胎动发生一些变化。

孕5月,胎儿发育情况

胎儿身长18~27厘米,体重280~300克,胎头约占身长的1/3。胎儿已经长出子头发、眉毛和睫毛,眼睛还闭着。皮肤呈暗红色,皮脂腺发育,并开始分泌。脱落的上皮细胞与皮脂黏合成为胎脂,覆盖在胎儿皮肤表面。胎儿开始有吞咽动作,已经会用手抓住脐带玩儿。胎动从现在起开始表现得很活跃,羊水达到400毫升。胎儿心脏功能活力增强,用听诊器可以听到胎儿的心跳。

胎儿头部的生长速度减慢,但胎体生长发育速度加快。胎头长度在整个身体长度的比例中下降。胎儿的脸进一步发育,位于头颅两侧的眼睛继续向前靠拢,双耳开始固定在头部两侧,外生殖器的形状已经能看清楚。

孕5月,进行一些来回抚摸的练习

一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施,不过根据妊娠的月份不同,抚摸胎教的方法也不同。

★来回抚摸练习

在怀孕5个月以后,你可以进行一些来回抚摸的练习,就是在腹部完全松弛的情况下,准爸爸或是你自己用手从上至下、从左至右,来回抚摸。不过在抚摸的时候,动作要轻,时间不宜过长。

你和准爸爸在进行抚摸胎教的时候,可以通过抚摸的动作配合声音与腹中的胎宝宝进行“沟通”,在说话的时候注意声音要温柔,这样可以使胎宝宝有种安全感,能够使他感到舒服和愉快。