随着肚子越来越大，终于挺过了孕早期和舒适的过完了孕中期，现在终于熬到了孕晚期，带着一丝丝紧张与期待，盼望想与自己怀胎十月的宝宝见面了，那份感动与幸福也只有孕妈自己清楚！但值得孕妈注意的是虽然已经到了孕晚期但还是要注意很多细节，就比如今天将要介绍的这6件事孕妈就千万别去做，真的很重要！
1、不再关心胎心胎动
很多孕妈在自己怀孕后自己购买胎心仪在家监测胎心，认为每天监测能听到胎心就OK了，其实到了孕晚期孕妈更需要关心宝宝的胎动，胎儿的宫内缺氧最初表现是胎动异常，后才发展到胎心异常。孕妈需要早中晚各数下胎动，1个小时宝宝胎动在3-5次以上，或者12小时胎动在30次以上，才能证明胎儿状况比较好。
2、不要长时间久坐，尽量不要弯腰
孕晚期坐着时间太久，容易导致下肢的水肿，坐一段时间最好能躺着休息一下。尤其在孕晚期，肚子已经非常大了，孕妈弯腰一定要很小心才行，弯腰会压迫腹部，腹部压力过大会引起胎盘早剥的异常情况。
3、不要空腹，多吃主食
孕妈每餐不宜吃的过饱，以免给腹部带来压力，尽量少食多餐，但坚决不能饿着，这个时候很容易饿，如果空腹会引发低血糖设置昏厥，这是非常危险的。到了孕晚期，是胎宝急速增长的阶段，所以孕晚期才是孕妈需要综合营养的时候，一天保证足够的营养。
4、身体和精神不要太劳累，谨防摔倒
孕晚期孕妈行动比较笨拙，最主要视线受到肚子的遮挡，楼梯状况和路面状况一定多加小心，避免摔倒。同时很多孕妈在孕晚期由于思想负担太重 ，容易激发产后得抑郁症，所以保持身体和思想的轻松，避免长期负面情绪影响宝宝，导致早产的风险。
5、不撞击、不要压迫肚子
孕晚期的孕妈因为肚子较大，行动已有所迟缓不便，这时候孕妈容易受到家里大宝或者上下班地铁、公车上班人群的撞击和挤压，虽然这个时候宝宝有羊水保护，受到撞击有一定的缓冲作用，但经常撞击也会造成损伤性的胎盘早剥，严重的会内出血。孕晚期更不建议孕妈自己开车，降低风险度，有什么事或是有什么需要这时候准爸爸就要起到作用了。
6、不要过夫妻生活
孕晚期的最后一个月千万不要过夫妻生活，而有高血压、胎盘前置、出血、早产症状的宝妈，最后三个月最好都不要进行性生活，以免发生意外。希望准爸爸能够忍住，为了自己的宝宝和妻子“忍一时风平浪静”，保护好她们。
孕妈只要坚持最后一个阶段，就能“解放”啦！祝您好孕哦！
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