中国传统观念都认为，生个“大胖小子”就是福气，家中的老人都希望孩子出生的时候白白胖胖的，因此基本都给孕妇进行大补，以此来让腹中的胎儿可以长得又白又胖。那么，宝宝出生时真的越胖越聪明吗?多重才最健康?下面我们来看看吧。
宝宝出生时多重最健康?真的越胖越聪明吗?
英国医学研究协会理查斯博士领导了一项研究：
对3900名1946年出生的男女进行追踪调查，结果显示出生体重与智力成正比。
也就是说生下来的时候越重，长大以后越聪明，如果是低体重儿，认知功能则可能受到影响。
但是当新生儿出生时体重过重，说明孕期营养已经过剩，很可能造成了“巨大儿”。
●体重过低：
出生时体重过低，说明孩子的营养不足，这对满足他身体和大脑智力的发育是很不利的。
低体重儿身体的免疫力、抵抗力也会较差，很容易被病菌侵袭生病，变成“体弱多病”的孩子。
●体重过高：
体重过高容易啊变成“巨大儿”，“巨大儿”在分娩时也有一定的困难，对产妇与胎儿都会造成一定的风险。
并且，孩子身体血脂血糖太高，会影响大脑、心脏的供血和供氧量，对智力发育不利。将来成年后肥胖的风险与患糖尿病等代谢性疾病的可能性更高。
●健康体重：
新生儿的最佳体重应该为5~8斤，超过8斤或低于5斤的过高过低体重都不是很理想。
一般来说，孩子出生时最好的体重是6斤左右，越接近6斤越聪明健康!
这个体重的宝宝身体营养很充足，但又不会像巨大儿那样营养过剩，也不会像低体重儿那样营养不良的虚弱，给身体健康和大脑智力发育打下了很好的基础。
看到这儿，很多孕妈就有疑问了，宝宝的体重也控制不了啊?其实，只要孕妈们注意合理饮食，是可以帮助宝宝更加健康的：
1、准妈妈要养成良好的进食习惯，定时、定量、定点，对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴，少吃过甜、过咸、不易消化的食物。
2、准妈咪在孕期应当注意摄入食物的品种多样化、合理搭配荤素、均衡体内营养，在此基础上才能保证母胎的健康。
3、适当运动，锻炼身体，促进新陈代谢，既能消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，也能预防病毒的感染，对于生宝宝也更有利。
孕妈妈的饮食习惯是可以决定宝宝出生时的健康的，可不要再一味的大吃大补了哦，营养过剩也会导致宝宝不健康，大胖小子也并不一定就是福气。
保持均衡饮食、合理营养、适当运动，才是对宝宝最健康的方式。
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