孕妈妈能干什么？在家葛优躺迎接宝宝的出生？小区散散步，做点有氧运动？南坪这位孕妈妈在家闲不住，运动幅度有点大，抖肩、扭跨、垫脚尖、弯腰···依旧任性的跳起肚皮舞。
孕妈杨西欧怀孕8个半月了，在舞蹈工作室里辅导跳肚皮舞
12日晚7时 ，南坪天福克拉广场的一间舞蹈教室里，伴随着动感优美的音乐，抖肩、扭胯···一群肚皮舞舞者欢快的跳起来。不过，惊讶的是，领舞竟然是肚子高高隆起的孕妈妈，只见她动作轻柔优美，行云流水一般，一点也不吃力。
喜爱肚皮舞的杨西欧一直沉浸在跳肚皮舞带来的快乐中
准妈妈已怀孕八个半月
虽然跳的满头大汗，但在辅导时间杨西欧一直没有停顿下来
“你们累不累，不用休息吧，我们接下来抠下一个舞蹈动作”，连跳半个小时候，这位孕妈虽然满头大汗，但丝毫没得累意，继续跳起来。
“整个孕期，除了前3个月没跳，后面到现在怀孕8个半月了，一直在跳肚皮舞”，这位孕妈妈叫杨西欧，是这所肚皮舞培训学校的创始人，她告诉记者，她还要继续跳到这个月月底。下个月将临盆，就不再出来教学跳舞了。她说，如果宝宝顺产，差不多一个半月后将回到课堂，继续跳肚皮舞。
杨西欧为学员纠正舞蹈动作
“跳肚皮舞运动量较大，会不会感觉累？”记者有些疑惑，杨西欧说，随着月份增大，感觉身体是有些笨重，所以现在每周只有四节课，而前期的时候，身体轻盈，课程也安排得相对多点。“我自己的身体知道，所以都有数，累的时候稍微休息下，动作不做太夸张，有时候做够60%就行。”
不跳不欢，闲着不开心
杨西欧今年33岁，也算是大龄孕妇，家人都希望在家好好养胎，暂时放下舞蹈，放下工作，想运动也可以，在小区散散步就行。不过，杨西欧闲不住，即便是在家坐着、躺着、小区散步，也觉得累，不开心。
杨西欧怀孕前
最后，三个月稳定期后，杨西欧开始偷偷跳舞。“我知道他们肯定不同意，所以刚开始悄悄跳，甚至朋友圈都不敢发，以前每天跳舞都会发朋友圈，那段时间在朋友圈消失了好一会儿”，后来，总是悄悄跳也不是办法。杨西欧开始说服老公，答应让她去学校。“刚开始说的，只口头讲，不实际跳。他们也渐渐妥协，看到跳舞的确让我放松，享受，状态也很好，加上每次产检，各项指标都很好，所以才答应我去跳，只是叮嘱，累了一定要休息。”聊到舞蹈，杨西欧脸上总是洋溢着幸福的笑容。
杨西欧在肚皮舞比赛的中获得的奖项
在她看来，跳舞是最幸福的事，没怀孕前，以前常常一天跳七、八小时，连续跳20多天。“一般跳一个多小时，地面一圈都有汗水了。因此长时间跳舞是非常累的，但我乐在其中。”经过多年的学习，杨西欧已成为国内很受欢迎的东方舞新生代导师。在2016年在全国肚皮舞大赛中获得了专业组季军的好成绩。
迷上肚皮舞，她辞去工作
杨西欧原本是在出口贸易公司上班，2009年偶然间接触肚皮舞，便深深迷上。
“那时候，白天上班，晚上就去学跳肚皮舞”，杨西欧告诉记者，自己小时候很喜欢跳舞，但是家人不允许，于是也就把舞蹈放在一边，当工作后再次接触舞蹈，自己也被点燃了。
为学习肚皮舞，杨西欧自费去过埃及参加培训
2012年，杨西欧索性辞掉了工作，想把所有的精力都拿来跳舞。“那时候只是纯粹想好好投入学习肚皮舞，没想过要当老师，也没想过要创业”，于是，她去了肚皮舞的发源地埃及，向易卜拉欣、米茨克维奇等世界级肚皮舞大师学习。通过学习，杨西欧了解了更多肚皮舞的知识。她说，肚皮舞准确的说法是东方舞，很多人以为来源于印度，其实发源地是埃及，舞蹈和音乐都带有浓厚的阿拉伯风情。
杨西欧怀孕前的艺术照
如今，虽然怀孕8个半月，肚子高高隆起，但杨西欧肚皮很光滑，没长妊娠纹。一般孕妇怀孕或多或少都会有妊娠反应，有些发胖，但她的状态很好，从预前100斤长到现在124斤，各项指标也正常。“这或许跟我长期跳舞有关”，杨西欧说，完全投入到肚皮舞教学后，相比没跳舞的时候更自信，身材更好，人也更美丽。如果生个女儿，她希望女儿也如她一样爱舞蹈。
丈夫：
孕期心情也很重要，想跳就让她跳
杨西欧怀孕后还要回到肚皮舞课堂，无论是老公还是婆婆，之前都曾担心过。婆婆甚至提出要来课堂上看她教学，不过，杨西欧没敢让她来。“跳了这么多年，我知道自己的身体，但他们来看估计就会觉得夸张，随时都紧张起，没必要让他们担心，所以我没让来”，杨西欧每次都是自己来上课。
杨西欧换上肚皮舞服饰，准备给学员授课
“虽然刚开始我们不希望她跳，但孕期心情也很重要，3个月稳定后，审着来，看到她状态越来越好，身体检查也没问题，我们也渐渐放心了”，丈夫梁先生告诉记者，在孕期，妻子有时候也会四处参加表演，而他会全程陪同。杨西欧从2012年辞职学习舞蹈，梁先生一直很支持。“以前朝九晚五的工作不适合她，跳舞之后，她的精神面貌，气质状态都跟以前大不一样了，能把自己的兴趣爱好渐渐当成事业也是一件很棒的事情，所以我们都一如既往的支持她。”梁先生说。
因人而异，孕妈不要随意模仿
这位孕妈能跳舞，是不是其他孕妈也能跳？对此，重医附二院妇产科专家提醒，这要因人而异，准妈妈们不要随意模仿。特别是到了孕后期，如果出现胎盘前置等状况，这些都不适合运动。孕妈在每次产检中，也要根据产检报告，听医生的具体建议，根据自身状况来合理安排运动量。
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慢新闻-重庆晚报记者周小平冉文实习生穆天磊
