生孩子？痛！痛得要命！这是很多女性为人之母后的经验之谈。很多女士毫不犹豫选择剖腹产的一个重要原因也是因为怕痛。
那产妇如何自我减痛呢？专家指出，产妇的精神状态其实和产痛有很大的关系。如果对分娩怀着紧张、恐惧的心理，疼痛就会更厉害。所以，孕妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，学习并掌握减轻疼痛的技巧，或者选择合适的减痛分娩方式。
所以这次小雅妈为大家请来了全国知名母婴护理专家席雪老师为大家讲解关于如何轻松快乐分娩。
课堂解答
Q
胎儿有少量胸腔积液，可以顺产吗？
A
如果在产检时医生觉得宝宝有异常，医生会给予指导意见或者会建议你再去上级医院做进一步的检查；如果医生没说什么，那就应该没有问题。而关于分娩，是由其他因素来决定的，和胎儿是否有胸腔积液无关。
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Q
宝宝右肾积水1.8了，严重吗?后期对宝宝有影响吗？
A
如果真的严重，医生会建议转诊，医生没有建议，说明这个情况是可以动态观察的，目前没有大碍。
关于肾的问题，因为孩子在妈妈肚子里通过羊水来循环，吞咽羊水到循环系统再到肾脏，通过尿液排出。有时候宝宝可能就是因为没有通过尿液排出就会有一些数值上的偏差，所以妈妈们不需要过于紧张。
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Q
孕中期宫缩有没有危险？宫缩是不是会肌肉收缩，表现为肚子向下腹收紧并起一个大包.我最近23周开始出现这个现象，不知道如何处理。
A
宫缩是从宫体到子宫上腹两侧，向中间集中的时候会一下子揪起来，肚子是硬邦邦的一种现象。但是这位妈妈说她的表现是鼓大包，不像宫缩而像胎动，孩子屁股动的话就会这样鼓大包，而肢体动他的浮动会比较小，像这位妈妈的情况应该不用担心，下次产检时让医生检查一下就好了。
宫缩和胎动是两种现象，是能分辨的出来，可能是因为你现在还没有宫缩，所以没有办法去体会。
Q
前面您说的如果破水的情况下，是不是无论胎位正不正都需要平躺入院？
A
不是的。我讲的只是胎位不正，比如臀位（小孩的脑袋在上面，腿在下面）、横位，如果医生告诉我们头已经定了、入盆了，那我们破水就可以站起来，起身，坐车到医院，开始迎接宝宝的诞生。
Q
痔疮对分娩有影响吗？
A
首先，孕期我们要预防便秘，减轻、减少痔疮的发生。痔疮平时跟生活习惯、工作等都有一定的关系影响，但是一旦现在已经存在痔疮了，它也不会因为这个而生不了孩子，只是有一点，在分娩的时候，向下用力，可能痔疮会有一点点加重。
之前我在产房接生也遇到过不少有痔疮的妈妈，那我会告诉她产后需要注意什么、怎么去护理，所以痔疮对分娩是没什么影响的，妈妈们也不需要过多担心。
Q
等脐带停止搏动一般要多久？提前跟医生说会同意我迟一点剪脐带吗？
A
可能你所在的医院不一定能做到，每个医院的规定不同，我所在的私立医院，没有紧急状况是可以等待的（剖宫产除外），自然产的妈妈只要妈妈和孩子都是健康的，没有出现任何异常情况，我们是可以等的。但是如果你在公立医院生产，我建议你可以先跟大夫沟通看看，看看他们是否同意。
Q
假性宫缩什么情况才是异常，需要就医？
宫缩发生时期会疼吗？
A
假性宫缩其实是肚子发紧、发硬，有一种肚子有一块会被揪起来的感觉。一般到了孕末期，多数妈妈都会有这种情况，可能走着路就会肚子发紧，本来坐着站起来的时候就会觉得肚子一揪，这些都不用担心，因为它没有疼痛感，而且频率不是特别频繁，可以顺其自然。如果这种假性宫缩特别频繁，一天有十几次，那么你就需要注意适当的休息、不要让自己太累，以免引起真正的宫缩，导致早产。
Q
有人说爬楼梯有助于分娩，是真的吗？
A
爬楼梯不是特别安全的分娩运动。
首先，爬楼梯对膝关节损伤比较大，如果你家没有电梯，那么爬一爬也未尝不可，但是不要为了爬楼梯而爬楼梯，它并不是最好的运动。我们可以通过散步啊，其他的运动来帮助我们顺利分娩，只要控制好体重，通过多种方法来运动都是可以的，而不是只爬楼梯。
Q
请问头位转成臀位的可能性大吗？
A
那这就需要看孕周了，因为我们在孕中期或者中后期做产检的时候，不知道什么时候孩子是头位还是臀位，因为此时孩子在妈妈肚子里的活动范围比较大，胎位的变化是很正常的，我们需要判断胎位主要是在36周以后，在37周做骨盆鉴定的时候，此时我们才需要关注孩子的胎位，所以早期的时候妈妈们都不需要对孩子的臀位来做过多的纠结。
Q
分娩的速度跟怀孕时候的运动量有关系吗？
A
怀孕时候的运动可以让自己身体创造一个最佳的状态来迎接宫缩，但是孕期运动不是唯一能加速产程的因素，只能说是有帮助的。
孕期的运动它也有多种好处，对有助分娩只是其中之一，所以分娩的时候我们要掌握更多的技巧和方法来加速产程。
另外影响产程的因素还有宫缩力、孩子的位置等，宫缩力是推动产程的最好因素，还有就是我们心理的因素，心理承受能力不行，产程也会受影响。
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Q
孕期腰酸很严重，有时候路都不能走，还有20几天就生了，影响顺产用力吗？生完腰酸会不会加重？
A
由于激素水平的变化，孕妈妈都会有腰酸这个问题，只是有些妈妈症状比较明显，有些妈妈承受力比较强而已，对于这个，我还是建议妈妈们要适当的运动，孕末期是不影响运动的。
生完孩子，腰酸背痛也会逐渐好转的。
Q
24周，目前胎盘低置，覆盖宫颈口，能顺吗？
A
这个需要看B超当时检查的结果，到时候医生会说胎盘位置低，低到距离宫口到底有多远，如果超过6厘米以上，那还是有分娩机会的，最终还是要听取产科医生的建议。
因为随着子宫的逐渐增大到了孕末期，胎盘有可能受影响上移一点，那还是要动态观察，这位妈妈说24周，已经覆盖宫颈口，那么可能长上去的机会不太大，一切还是听取医生的建议为主。
Q
在家里经常做饭炒菜，长期闻油烟味会影响孩子发育吗？会导致胎儿畸形吗？会让孩子智力低下吗
A
妈妈可以在炒菜的时候用抽油烟机把烟降到最低，如果实在是感觉担心的话，可以少进厨房，或者做一些少油的菜。
胎儿畸形这种可以通过定期产检看出来，妈妈也不需要过多担心。
Q
32周胎儿经常打嗝是因为什么？
A
这是正常现象。有些宝宝在吞咽的时候可能也会有这些小动作，顺其自然就好。
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Q
第二产程就只需要呼吸减痛就行了是吗？不需要用力是吧。
A
到了第二产程，肚子不怎么疼了，妈妈只是有排便感，所以第二产程最重要的就是保存体力，开始向下用力了，这时候才是需要用力的。
Q
水中分娩那是怎么样的分娩？我国有吗？安全吗？
A
公立医院是没有水中分娩的，如果你要找一个水中分娩的，可能也只要私立医院有。
那至于水中分娩的安全性，因为开展的很少，也没有经过这么多的数据去支持，所以在我们的一些权威的数据中是没有的。水中分娩其实有些医院也不一定是在水里生，而是在水里进行一些待产，水的温度和浮力对疼痛有些缓解，关于它的安全性，我没有办法和大家去分享这个问题，因为这个是极少数医院所有的。
博雅干细胞综合发布
