夜奶，对于母乳喂养的新妈妈来说是个不小的挑战。通常，宝宝晚上几乎每隔2、3个小时就会醒来要吃奶，这种情况既导致新妈妈不能睡安稳觉，又担心小宝宝的睡眠质量无法得到保证。您最关心的问题都在这儿！
夜奶到底该不该喂？
但是3个月以内的的新生宝宝的胃容量比较小，母乳又容易消化，小宝宝不可能睡前吃一次奶就睡整夜的觉，喂夜奶是满足宝宝生长需要最好的办法。
对新妈妈来说，宝宝的吮吸可以给新妈妈的乳房充分的刺激，帮助新妈妈建立充足的产奶量。
所以，宝宝吃夜奶，所以无论是对宝宝还是对新妈妈来说，都是不可或缺的。
宝宝吃夜奶有无规律可循？
很多妈妈都在找宝宝吃夜奶的规律，但是因为宝宝的胃容量有限，吃奶量也不太固定，因而饥饿的时间也不尽相同：有1~3个小时不等，平均每隔2小时左右就需要哺乳一次。
此时母乳喂养的原则不是按时喂养，而是按需喂养，随吃随喂，只要饿了就给宝宝吃。
夜奶会不会影响宝宝睡眠？
有的新妈妈担心宝宝吃夜奶会导致晚上睡不好，进而影响智力发育，实际上，3个月以内的宝宝夜间睡眠和日后智力没有必然联系。
研究表明，母乳喂养的宝宝日后智商更高，所以新妈妈可以放心为3个月以内的宝宝哺喂夜奶。
需要注意的是，新妈妈喂夜奶时一定要保持清醒，以防乳房堵住宝宝鼻孔抑制呼吸或发生呛奶。
1、建议晚上做好坐起来把宝宝抱着喂夜奶；喂奶粉的时候，最起码也要把宝宝的身子托起来喂。
2、喂奶的时候不要太性急，以免奶量太大，猛一下呛着孩子。
3、喂完奶后，先给宝宝“拍嗝”或者顺着背往下抚摸，或者竖着抱一会儿。
4、容易回奶的宝宝，最好侧睡，这样吐出来的奶不易进入气道。
更多实用育儿知识，宝宝哺乳、辅食添加、早教、疾病、睡眠、营养补充、智力开发，
请关注微信公众号 “我是辣妈我做主” （ID:woshilamawozuozhu） 做心里“有底”的妈妈！
