这一碗奶香十足,香甜软绵的紫薯香芋奶,虽然是道甜品,但是更是帮助宝宝润肠通便的最佳辅食呢!不仅仅是因为它水润润的便的最佳辅食呢!不仅仅是因为它水润润的,能够帮助宝宝补充水分,里边紫薯和芋艿这样的薯类,还是补充膳食纤维的好食材!
关于这道菜
菜名:紫薯香芋奶
月龄:13M+
食材:紫薯2个、芋芳50g、冲泡好的奶粉或者牛奶50ml。
制作步骤
1、紫薯和芋落洗净去皮后,切成小丁。(因为是煮制,所以建议切得小块些,比较容易煮熟,也更容易入味哦)
2、紫薯和芋芳丁倒进锅里,再加入适量清水。
3、先用大火煮开,再转成小火煮,把食材炖煮熟。
4、记得时不时搅拌一下,避免粘底哦。
5、煮好后关火,加入泡好的奶粉或者牛奶,搅拌均匀。
6、紫薯香芋奶煮好啦!
小贴士:煮好的紫薯香芋奶,香甜软糯,远胜过外面的甜品店,做法也是相当简单呢。
对于宝宝是否对食材过敏,宝妈要根据自家宝宝的情况进行斟酌哦。