每逢过年，总会有丰富的食物，还有不间断的小零食，让人高呼不胖都不行！
但是宝宝们却不怎么喜欢大鱼大肉，特别是年纪比较小的孩子，不能总是吃那些油腻的食物，对此宝妈们也一定是比较烦恼。
即使是乖乖的坐在饭桌前，也往往是夹了这个，夹了那个，统统不吃，还有些之间吐了出来。
还有的小调皮非常挑食，没有爱吃连饭都吃不下。
春节家里零食又比较多，时不时有亲戚过来喂孩子吃零食，肚子撑的宝宝的，就更不爱吃饭了！
那这个时候，宝妈们该怎么办？
1.询问宝宝想吃什么
与其自己苦思冥想，也可以引导性的问下宝宝的意见。
到了饭点，如果宝宝吃零食吃的很饱不想吃，也不用强迫他们吃饭，强迫只会适得其反，让宝宝厌食。
如果他们不抗拒吃饭，这个时候就可以问问宝宝想吃什么。当然宝宝年纪很小，不一定会给你很准确的回答，主食上可能是“面面”或者是“饭饭”，菜可能是他们最喜欢吃的那种。
那么，宝妈们就有了一个方向，避免做了菜宝宝也不爱吃，百忙一场。
2、选择一些宝宝容易接受的饭菜
很多宝宝吃不了嚼不烂的东西，他们的咀嚼能力也不如成年人。
菜很难咀嚼，宝宝就会吐出来，吃了也算是白吃。给宝宝准备菜一定要软烂。
再就是不要给宝宝吃具有特殊气味的食物，比如辣椒，香菜，宝宝的味觉和嗅觉很灵敏，很可能接受不了。
也有一些宝宝不爱吃肉，一样得把肉剁碎了，炖煮的软烂，宝宝才容易接受。
3.变成花样给宝宝准备食物
比起吃饭，很多宝宝更爱吃面条。
但是面条吃多了宝宝也会腻味的，这个时候，不妨变个花样，做烙饼，饺子，包子，馒头，面片儿，疙瘩汤等等风味不同，形状各异的面食。
做到上面这几点，再挑食的宝宝也能轻松搞定，多留心孩子的饮食习惯和爱好，适当的给宝宝添加营养蔬菜，肉类，即使在大鱼大肉的春节，宝宝也可以吃的棒棒的。
