3月入园的宝宝，已经开学一段时间了，大部分宝宝都会经历一个“频繁生病”的阶段，有些宝宝还会因此中断入园。其实妈妈们不必过分担心，不是宝宝免疫力低，而是每个宝宝会经历这个阶段，我们要帮助宝宝尽快适应环境，建立自己抵抗疾病的能力！
所以，我们特别邀请了北京新世纪妇儿医院陈英主任，帮妈妈找准宝宝生病的原因，战胜“疾病君”，打破“一入园就生病的魔咒”！
先来听听陈英主任怎么说——
☼ 妈妈们别焦虑 ☼
只要找准了生病的原因，再用上科学的方法，就可以大大减少宝宝生病的状况哦！
水痘疫苗＆流感疫苗，很有必要打
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♥很庆幸宝宝打了疫苗，孩子没受罪
班班入园前，医生建议接种水痘疫苗，我当时有些质疑，总觉得疫苗这个东西能少打则少打，总靠打疫苗来增强抵抗力的话，自身的免疫能力会不会下降呢？况且水痘我小时候都没得过，现在还有流行危险吗？当然最后我们还是打了。谁知班班入园后没多久，幼儿园就有一个宝宝感染了水痘，有十几个宝宝被传染，全园停课。我很庆幸宝宝打了疫苗，孩子没有受罪。
——班班妈妈
对于刚入园的宝宝，建议接种这些疫苗
★水痘疫苗
水痘的传染性很强，如果幼儿园里有一个宝宝发病，可能会使整个幼儿园的宝宝都被传染。大部分幼儿园都要求宝宝入园前须接种水痘疫苗。
★流感疫苗
幼儿园宝宝是流感的易感人群，流感高发季节建议给宝宝接种。当然，打了流感疫苗并不意味着就肯定不会感冒了，疫苗针对的只是一部分流感病毒。
多多喝水非常重要
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♥多喝水是大招
笑笑以前在家时很爱喝水，刚去幼儿园那段，喝水量突然减少，没多久就病了。看医生后，说一定想办法让宝宝多喝水。同时，我们还告诉笑笑，在幼儿园渴了，也可以和老师说，笑笑逐渐适应了幼儿园的生活，我们也没那么担心她生病了。
——笑笑妈妈
★医生最爱说：让宝宝多喝水
在幼儿园的时间，宝宝可能很难自觉地去喝水，家长也不在身边，也没法干预更多。那么，最有效的补救方法就是让宝宝在上学的路上、放学的路上、晚上回家以后多多喝水，并且可以多吃些水果来补充水分。
晚上回家不要再吃豪华大餐啦
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♥晚上加餐容易积食
萌萌吃饭很慢，刚入园时，每天回到家都象小饿狼似地找东西吃，我觉得她是在幼儿园没吃饱，所以干脆再加一顿晚饭。有一天老师给我打电话，说萌萌发烧了，看医生后说是积食，又吃药又调整饮食，折腾了一周萌萌才完全恢复。以后晚上再也不敢使劲给宝宝吃了。
——萌萌妈妈
★回家后可适当有一点加餐
积食是宝宝最容易出现的病症之一，表现是宝宝有口臭、舌苔厚腻、口唇干红、面颊酡红、手脚心灼热等，严重时会发烧、呕吐。如果是在家时就胃口特别好的宝宝，最好提前与老师沟通，按照这个年龄段宝宝的正常饭量给他盛饭，要让他知道吃这么多就足够了。晚上回家后，也不要再吃豪华大餐了，可适当有一点加餐，或吃些水果、酸奶就好了。
养成定时排便习惯防便秘
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♥入园前，把排便时间调整到晚饭后
桃子的哥哥上幼儿园时，曾出现3天不排便，接着就发烧的情况。听老师说，大部分刚入园的宝宝都不愿意在幼儿园排便，一直要憋到回家。可是憋着憋着，大便越来越干燥，越不容易排出，上厕所时越觉得痛苦，心里就越抵触。桃子哥哥的便秘可能就是这么引起的。所以，在桃子入园前半年，我就开始慢慢调整她的排便时间，固定在晚上坐盆，桃子入园后再没遇到哥哥当年的问题。
——桃子妈妈
养成每日定时便便的习惯
★晚上回家便便，时间更充裕
如果是早晨便便，当然非常好，但上幼儿园后，早晨的时间就很紧张了，便便的时间很可能就被挤掉了，而大便习惯的改变非常容易造成便秘。相对，晚上放学回家，时间比较充裕，建议宝宝每天晚上定时便便，保证每天规律大便的成功率会大大提高。
★多喝点水、多吃水果很重要
这条方法不仅能防便秘，也能防积食，而事实上积食和便秘往往同时发生。初入园宝宝便秘，还可能与心里因素有关，注意帮助宝宝调整情绪，尽快适应幼儿园的环境和生活。
“穿带三分寒”，助力宝宝防感冒
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♥少穿一件不容易感冒
糖宝小时候湿疹严重，去看过一位老中医，他一见到糖宝第一件事儿就让我们给他脱件衣服，并告诉我们一个诀窍——“穿带三分寒”。照中医的理论，宝宝内火旺，穿得多内火不能散出，就会淤积体内引发疾病。实践证明，这条理论是正确的，糖宝上幼儿园后连老师都说我们给她穿得太少，可偏偏她是班里得病次数最少的。
——糖宝妈妈
★尽量选易穿脱的衣服
直接套头的上衣最方便，选颈部弹性较好的、宽松的衣服，或是V形领的。宝宝上中班后，可逐渐增加扣扣子的、拉拉链的衣物。裤子以宽松、易穿脱为佳。后背和腹部是需要保暖的地方，穿上背心，腹背不会着凉，而四肢又能散热，宝宝就不容易因为出汗而受凉了。
有“病”的苗头就该当心了
要充分休息
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♥多多休息，宝宝身体恢复得更快
华林的体质一直不错，他没入园时，感冒等小病我都不给他吃药，而是多喝水、多吃清火、清淡的食物，让他用自己的免疫力与疾病对抗。他上幼儿园的第一周，又有点咳嗽、流鼻涕，我担心在家养几天他就更愿意去幼儿园了，所以仍旧送他去幼儿园，谁知这一次我失败了，病情越来越严重，我真是后悔不迭。还是要听医生的建议，生病就让孩子充分休息，这样身体恢复得更快。
——华林妈妈
避免交叉感染，为别人也是为自己
★宝宝身体不舒服，在家休息是首选
这一点做起来还真是不容易，爸爸妈妈工作忙，宝宝没人照顾，现实生活中确实有很多难处。但爸爸妈妈们还是要有这个意识：宝宝有要生病的苗头，或者病没完全好，先别急着去幼儿园。事情都有轻重缓急，这时候宝宝最需要的是按时吃药、休息和被照顾。
★避免交叉感染
把疾病控制在萌芽状态，让宝宝好好吃饭、多多休息，及时调整好身体，才是上策。如果让宝宝带病上学，也可能把疾病传染给其他小朋友，病好后再送宝宝去幼儿园，既是为别人的宝宝，也是为自己的宝宝。
慢慢来，宝宝会适应的
宝宝初入幼儿园的这段时间大多会生点病，有的宝宝病1～2次就逐渐好了，而有的宝宝要有3～4个月的反复生病状态，有的甚至拖拖拉拉到半年后才逐渐步入正轨。最初的幼儿园时光，都会伴随着这样、那样的小状况，宝宝们都要有这样一个过程。慢慢来，等宝宝长大一点，再长大一点儿，这些都会成为我们育儿生活中难忘的一段时光！
祝愿每个宝宝都能顺利渡过这一关。
如果你还有什么好方法，也分享给我们吧!
本期主笔 | 你爱的宇
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