有句话说：“一高遮百丑。”主要指的就是男生，男生长得高了，自然也就不会觉得丑。这让很多小个头的夫妇感到很为难：自己个头这么矮，怎么才能让孩子有个大高个？
一、选择合适受孕时间
科学研究表明，个人身高与出生季节存在联系，在先天和后天因素都相同的情况下，春季出生的人长大后明显比其他季节出生的孩子高一个个头，这可能与婴幼儿出生后光照相关。在6、7月份怀孕的孩子，更有可能是个高个子。这是为什么呢？
因为在阳光紫外线照射下，婴儿脑内有一种叫松果体的物质，受到刺激，产生更多的褪黑激素，从而促进婴儿发育。
二、断奶后营养平衡
婴幼儿半岁就可以吃辅食了，到四个月左右的时候就可以完全取代母乳喂养。这个时候，爸爸妈妈们最好安排一天四餐，除了每天早餐、午餐和晚餐外，还应该在晚上十点左右再加餐一顿，可以喂食少量面条，另外还要给孩子增添一下瓜果补充营养。
三、增高期一定要抓紧
每年的五月是孩子们生长速度最快的一个季节，比一年中其他月份生长速度快整整一倍左右。所以，专家建议在五月份让幼儿增强敏捷性、柔韧性调节力和平衡性，可以选择跑、跳甚至跳舞、独木桥来帮助孩子长高，还可以打球、跑步、做体操等。
四、充足的睡眠
充足的睡眠对儿童的成长发育，特别是身高具有重要的作用，每天儿童的睡眠不得少于9到11小时。
有些孩子精力旺盛，不按时睡觉，妈妈们一定要想方设法让他们乖乖入睡。因为儿童入睡后一小时是人体内生长激素分泌的高峰期，养成每天午睡1小时的习惯，对长高也是有效。
只要用心去抚养孩子，小个头夫妻也能让孩子长的高高大大的。当然，孩子如果有马云那个能力，个子低一点也是无所谓的。
