如果胎儿和孕妈身体条件都允许，相信大部分孕妈都会选择顺产。但是，据调查，胎儿和孕妈都符合顺产条件，但是最终没有顺下来而不得不剖腹产的宝妈不在少数，所以很多孕妈会觉得顺产真的很难。其实，如果孕期能坚持做好这5件事，保证你很大程度上会顺产。
1、保持自信乐观的心情
很多孕妈平时听周围的人说生孩子有多疼，有多危险，所以就很害怕，整个人都非常焦虑。越到预产期，越紧张，严重的甚至到了吃不下睡不着的程度。生产过程中极度恐惧慌乱，完全不知道怎么配合医生，到最后体力消耗过度，产程延长，不得以最好只能剖腹。所以在孕期，孕妈保持自信乐观的心情，给自己积极的暗示。
2、保证科学均衡的营养
孕期，孕妈一定要注意自己的饮食，不要偏食挑食，保证摄入科学均衡的营养，为身体储备好能量。帮助孕妈在生产过程中更好的用力，更好的进行生产。尤其是在生产之前，不要因为紧张而不吃东西，像鸡蛋，巧克力，面条，米粥，牛奶，瘦肉，鱼虾都可以吃一些，这些高热量的食物为顺产加油！
3、保证充足的睡眠
虽然孕后期由于身体的原因，想要好眠已经比较难了，但是孕妈还是要创造条件给自己一个好睡眠。尤其是快到了预产期的时候，孕妈必须保证充足睡眠，这可以为生产准备好充足的体力。以免到了生产的时候由于睡眠不足、全身乏力而无法顺利产出孩子，从而延长了分娩产程，增加了分娩期间的痛苦。
4、平时多运动
如果孕妈的身体没什么特殊问题，而且胎儿发育也没有什么异常反应，那么，孕期进行合理的运动是很有必要的，孕妈应根据自己的身体情况，选择散步，孕妇操进行锻炼。这样有利于分娩，使得产程更加顺利，孕妈少受罪。
5、配合医生用力
到了产房的时候，也就是到了最关键的一步。孕妈要好好配合医生，听从医生的指导，该什么时候用力就什么时候用力，这样生产会比较顺利，孕妈也会比较轻松。
你是顺产吗？
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