孕妇可以喝蜂蜜吗？首先，蜂蜜是一种天然的食品，其所含的果糖可以不经过消化，就会被人体轻易的吸收。蜂蜜不仅可以促进消化，增加人体的食欲，还可以帮组睡眠，深受大多数女性朋友的喜爱。
因为蜂蜜中含有大量的锌、镁以及维生素，对孕妇的身体健康以及婴幼儿的发育起到一定的积极作用，所以孕妇喝蜂蜜不仅对自己喝婴幼儿都是有帮助的。另外，蜂蜜还有调理肠胃的功效，可以有效缓解孕妇早期便秘的状况。
很多人问孕妇是否可以喝蜂蜜，应该担心的是怕对胎儿有不好的影响。其实是不需要担心的，蜂蜜是很好的大脑滋补剂，蜂蜜中含有的维生素、锌等元素又是大脑神经元所需要的，而且怀孕其实是幼儿大脑发育比较重要的阶段。
那么孕妇应该什么时候适合食用蜂蜜呢？孕妇喝蜂蜜有什么好处呢？又能够起到什么样的作用与功效呢？我们继续往下看！
蜂蜜不仅可以预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等症状，而且能够预防便秘。准妈妈喝蜂蜜一定要适量，每天最好不要超过一大勺，喝蜂蜜最好在睡觉1-2小时，这样能够有利与睡眠。且冲泡的水温不要超过45度，这样可以防止蜂蜜中的活性生物酶不被破坏，而起不到任何作用。
说到孕妇喝蜂蜜的好处，莫过于促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠和美容养颜的功能。特别是提高免疫力功能，蜂蜜大量的酶和矿物质，对孕妇自身和宝宝是有很大的作用的。
贴心小提示
1.孕妇喝蜂蜜的量，一定不要过大，差不多每天50-100g就行了。
2.孕妇不能喝蜂皇浆，会刺激干扰胎儿正常的发育。
3.孕妇喝蜂蜜不要喝豆腐、豆浆、鲫鱼一起使用，会影响蜂蜜的营养成分不被吸收，或者会中毒。
4.蜂蜜一定要纯的蜂蜜，不能是假的，也不能是超市那种加工的不成熟的蜜，不然喝的就是糖水了。
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