最近各地的气温逐渐升高，有宝妈反映夜里宝宝总是翻来覆去睡不好。盖被子怕热，不盖又怕伤风感冒，这可难倒了宝妈们。
别急，堂妈（ID：kexueyuer2013）为你支一招——一件合适的睡衣，搞定妈妈顾虑！
睡衣好处一箩筐
讲卫生
成人在日常生活中身上难免会携带细菌，床单被褥也会受细菌感染。
宝宝穿着睡衣睡觉可以有效地防止细菌和肌肤的直接接触，进而减少交叉感染的可能性。
有助于宝宝睡眠
质地柔软，具有舒适亲肤感的睡衣，不仅有利于宝宝入睡，而且有助于宝宝进入熟睡状态。
可防宝宝伤风感冒
宝宝在睡眠时，毛孔开放，易受风寒。
穿着睡衣睡觉可有效地抵御睡后的风寒，防止受凉感冒。
妈妈挑选有方法
NO.1
麻麻，衣服总扎我
看准标签
看衣服标签上安全技术标准级别，是否符合国家强制执行的服装安全标准GB18401；
看是否有A类婴幼儿用品的标注；如果仅仅标注了“合格品”则不建议购买。
注：服装安全标注规定，A类是适合3周岁以内婴幼儿穿的；B类是能接触皮肤的产品；C类是不能直接接触皮肤的产品。
NO.2
麻麻，我要哥哥的衣服
看尺码
宝宝长得很快，所以一定要买相对宽松的睡衣，同时要是符合宝宝身材大小的睡衣。
有时候小宝会想穿哥哥的睡衣，妈妈们会觉得这没什么大碍，但其实我们建议要穿合适的尺码。（下图供堂亲参考）
NO.3
麻麻，这些我都要买
选购数量
不用太多，但也不能少，根据宝宝的喜好斟酌，选择2-3件，方便替换着穿。
夏季虽然天气热，但大多数家庭会开空调，所以宝宝睡觉的时候还是要穿睡衣的。
NO.4
麻麻，我好热
厚度很重要
睡衣的厚度也很重要，妈妈们在夏季选择睡衣时，如果是棉布料，一层的就好，两层会热。
如果是纱布料，注意选择轻薄一些的纱布（三层最佳）。
夏天保护的重点是小肚子，宝宝的胳膊脚丫可以放心地露出来。
NO.5
麻麻，衣服皱皱的
纯棉最佳
妈妈应该给宝宝购买纯棉、薄布、柔软、透气性好的睡衣。
避免购买涤纶材制的睡衣，一是涤纶类容易发皱，衣服穿过一阵之后，会变得皱皱的；二是有些宝宝不能忍受合成纤维质料（涤纶属于合成纤维）的睡衣。
所以建议给宝宝换纯棉的衣物，有助于宝宝睡眠。
睡衣选择大PK
1F
面料：棉料VS绸料
棉料质地柔软舒适，容易“皱眉”起褶；绸料质地光亮爽滑，颜值高。
但宝宝还是喜欢天然棉料，柔软舒适，适合宝宝在床上来回翻滚。
2F
质地：柔软VS坚硬
宝宝在白天活动多，晚上是放松身体的大好时机。
质地柔软的睡衣不仅手感好，对身体的束缚也较小，而且不容易损伤肌肤；质地坚硬的睡衣正好相反。
所以宝宝睡衣应以柔软的质地为标准。
3F
样式：宽松VS紧身
宝宝睡衣相对宽松些，利于身体舒展和活动，可以促进肌肉放松，提高睡眠效果。
相反睡衣紧身窄小，会产生束缚感，导致肌肉紧张，影响睡眠质量。
所以，宝宝睡衣应该选择宽松样式。
4F
款式一：睡袋VS睡衣
0-3个月的小宝神经系统发育不成熟，会出现惊跳反射，所谓惊跳反射是指他们常常会被自己的动作给吓到然后大哭。
解决这个问题，妈妈们可以利用睡袋。这一点对于夏天出生的宝宝尤为适用。
3个月之后的宝宝，可以根据季节和款式来选择分腿和不分腿的睡衣。
小一点的宝宝，为了方便晚上换尿不湿，建议选择不分腿的睡袋。
如果年龄大一点，有上厕所意识的宝宝可以选择分腿的睡袋，分腿的穿起来更舒适。
5F
款式二：套装VS裙装
宝宝套装睡衣由上衣与裤子组成，夜间宝宝睡觉不会卷折，不易着凉感冒。
裙装睡衣更加宽松，活泼可爱，但是夜间幼儿睡觉会卷折，容易着凉感冒。
显然，套装睡衣更实用，有利于幼儿睡眠健康。
6F
款式三：有帽子VS无帽子
宝宝的睡衣有带帽子和不带帽子的。
连帽式睡衣穿起来萌萌哒，可以护着肚，但也让宝宝睡下时脑袋被顶住，颈椎受到压迫，感觉会很不舒服。
同时还会对宝宝脊柱的生长有影响。
即使是相对厚实有一定高度的帽子，压迫脖子还有可能导致血液流通不畅。
因此连帽睡衣不推荐，建议妈妈们选择无帽款睡衣。
7F
颜色：亮色PK深色
宝宝睡衣有亮色与深色两种色系。
亮色睡衣色彩鲜亮明快，感觉心里温馨舒适，心情好，容易快速入睡，且睡眠质量好。
深色睡衣色彩暗沉，虽然耐脏，但是感觉心里压抑凝重，情绪低落，影响睡眠质量。
因此建议给宝宝们选购亮色睡衣。
洗涤说明
宝宝的衣服具有一定的阻燃性，因此建议妈妈们在对宝宝睡衣清洗时，注意以下几点：
1. 新买的睡衣需要用温水洗一遍；
2. 宝宝的衣服要手洗，而且要和大人的衣服分开洗；
3. 不建议使用任何类型的肥皂；无论是肥皂块，肥皂液，还是洗衣粉，都不可使用；
4. 不建议使用任何液体增白剂或者液体软化剂，如果一定要用的话，可以使用婴儿专用温和型的洗衣剂；
5. 用完洗涤剂后多用清水洗几遍衣服，彻底清除残留，防止引起宝宝皮肤问题。
据统计，每年因为衣服着火引起的伤害事件大约750起。可见，衣服的阻燃性和安全等级对健康有多大影响。
注意事项
- 宝宝睡衣易清洁，易穿脱的最佳；
- 睡衣少接缝最佳，免摩擦皮肤，造成损伤的最佳；
- 睡衣上没有纽扣最佳（1岁以内），防止吸入呼吸道，引起窒息。
宝宝新陈代谢旺盛，经常出汗，容易吐奶。所以对宝宝来说，睡衣不必追求花哨，方便、干净、柔软、舒适最重要。
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