每个人都有关于尿床的记忆，小时候一早醒来躺在一片湿漉漉的床上，眼睛还没睁开，就听到爸妈明明责备的口气却带着笑意：“怎么又尿床了？都这么大了还尿床，羞不羞！”
顿时超尴尬好嘛，只希望父母永远不要再提起这件事。
长大的我们早已对曾经的“尿床”一笑而过，转眼，我们也做了父母，面对小孩尿床的问题，你会怎么处理？
武汉儿童医院小儿肾内科主任栾江威为大家划重点：
如果孩子在5岁以后，白天、晚上都会尿床，或是尿床已经影响了孩子的正常生活，那就需要带孩子去看医生，及早进行干预。
5月，正值世界遗尿日，好妈带有此困扰的宝妈们了解一下。
每7个5岁孩子，就有1人患遗尿症
26日，由长江日报报业集团和武汉医学会联手打造的武汉区域首家母婴服务全媒体互动平台“好妈手册”（微信搜索：whhaomama），与武汉儿童医院联办“遗尿日”健康知识讲座。
武汉儿童医院党委书记向家长们介绍好妈手册
科普活动开始前陆续赶来的患儿家长
早上8点，患儿家长陆续赶到现场参加活动，同时不少好妈粉丝点进“好妈来了”斗鱼直播间，参加线上学习和互动。
由于直播已过期，现在扫码的朋友可看栾主任答疑回顾。
“一觉醒来，孩子在床上‘画地图’，不少家长认为这是正常现象。但如果频繁发生，就要当心是否有遗尿症。”武汉儿童医院小儿肾病内科主任栾江威介绍。
2017年的大样本调查显示，5岁儿童遗尿症患病率为15.2%，也就是说，大约每7个5岁孩子中，就有1人患有遗尿症；
7岁儿童遗尿症患病率是8.2%，10岁儿童遗尿症患病率是4.8%，部分患儿甚至会延续到成人。
遗尿症虽然不影响孩子智力发育，但是对心理影响很大。长期尿床的孩子心理负担重，性格更内向、孤僻、敏感、多疑、不自信、害怕参加集体活动，对成年后的性格产生影响，因此，要尽早治疗。
判断是否遗尿 5岁是分水岭
栾主任教给各位宝妈们一招，判断孩子是否可能有遗尿症，5岁是个分水岭。
排尿与神经系统的发育有关，随着孩子成长，神经系统发育不断完善，理论上，2岁后，孩子应能自己控制排尿。
晚上水分摄入过多
膀胱容量不够大
缺乏抗利尿激素
有睡眠觉醒障碍等因素
都可能导致孩子尿床
所以，如果孩子满5周岁后，每周尿床超过两次，且持续超过3个月，很可能是儿童遗尿症，家长此时就要警惕了。
患遗尿症如何治疗呢
诊断遗尿症首先需要排除器质性原因，如泌尿生殖系统的畸形、感染和梗阻、代谢性疾病、神经源性疾病和内分泌疾病，如隐形脊柱裂、泌尿系感染、膀胱输尿管返流、尿路结石、独肾、包茎、尿道口狭窄、脊髓肿瘤、炎症和外伤、癫痫、糖尿病等。
功能性遗尿症其实是可以预防的。
1）积极帮助儿童合理安排日常生活，白天避免过度疲劳和过度兴奋。
2）正确训练大小便，掌握排便规律，夜间定时叫醒，帮助儿童形成夜间排尿的条件反射。
3）采用心理行为治疗，如自主排尿功能锻炼。
4）药物治疗。
武汉儿童医院
小儿肾内科主任
栾江威
听专家讲“尿床那些事儿”——
2岁可训练排尿 晚7点后少喝水
孩子三天两头尿床，夏天还好说，冬天如果洗得太频繁，家里床单都不够换，怎么办？
直播交流中，好妈妈们关心的焦点话题包括怎样预防尿床、要不要把尿、什么时候脱掉纸尿裤等。对此，栾江威主任给予了全方位解答。
1、孩子偶尔尿床，怎么预防？
问：孩子六七岁，偶尔会尿床，但没有到遗尿病诊断标准规定的那么频繁。怎样干预和预防？
答：如果孩子只是偶尔一两次尿床，多半不是遗尿症，家长不妨多分析下原因。晚上喝水过多，或下午活动量过大、夜里睡得较沉，都有可能妨碍孩子起来排尿。
如果是这方面原因，需要家长帮助改善生活习惯和饮食习惯，晚上别让孩子喝那么多水。如果不是生活、饮食方面原因，也可能是尿道有炎症，需要到医院排查。
2、尿床的孩子，晚上能喝水吗？
问：担心孩子夜里尿床，提前多久就不能让他喝水呢？
答：容易尿床的孩子，最好白天适当多喝水，但是从晚餐开始限制水分摄入。晚餐不要吃稀饭、喝汤，晚餐后基本不喝水。如果想给孩子喝水，可以赶在晚7点前，给他喝200毫升左右的水。
3、阴雨天多尿正常吗？
问：只要阴雨天孩子就经常要跑厕所，这正常吗？
答：正常。下雨天感觉尿意明显，冬天尿床现象更明显，这与阴雨天汗腺蒸发少、体内水分多有关。
4、有没有靠谱的偏方，能治疗孩子尿床？
问：网上有很多所谓偏方、民间土方，吃猪小肚、韭菜籽、狗肉之类的食物，对治疗小孩尿床很灵验，但不知道哪个方子靠谱？
答：不推荐尝试网上的偏方、土方。祖国中药有些成分对治疗尿床有帮助，如中医里的缩泉丸。
但尿床的发病原因很多，如果是与神经、激素等方面有关，靠食疗很难解决问题，建议还是就医排查原因，对症用药和做针对性训练。
5、给孩子把尿、训练他们脱纸尿裤，还是顺其自然？
问：老人习惯给孩子把尿，总想训练他们不穿纸尿裤，但网上很多观点认为，不必刻意训练，让孩子发育成熟后自己脱掉纸尿裤、自己跑厕所。哪个说法更有道理呢？
答：正常孩子发育到2岁后，有尿能自己唤醒，自己起来排尿，这是神经逐渐发育的正常生理过程。所以，鼓励妈妈们2岁以前给孩子带纸尿裤，但2岁以后要训练孩子自己排尿、逐步脱掉纸尿裤。
临床上发现，患遗尿症的孩子中，有部分人的家长从小给他们穿纸尿裤、从不训练孩子自己排尿。
学会自己排尿，这是孩子社会能力的体现，家长在这个成长过程中给予关注和培养，很有必要哟。
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作者：阿春 编辑&版式：燕子
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