甜瓜超美妙
现在是正值六月初,温度也是越来越高了,炎炎夏日也是紧随而来,让人感觉到各种措不及防的热。
正是各种瓜果上市的好时节,甜瓜就是其中一种,水分充足,味道香甜清脆,深受广大女性的喜欢。孕妈也是可以适当吃一点的,但是孕期毕竟是一个比较特殊的时期,是有很多注意事项的,尤其是这几个,孕妈你真的了解了吗?
甜瓜有很多功效还不来看
保护肝脏
甜瓜具有保肝护肝的功效。甜瓜蒂所含的葫芦素B,能明显增加实验性肝糖原蓄积,减轻慢性肝损伤,从而保护肝脏。
美容养颜
甜瓜具有美容的作用。实验发现,甜瓜里的维生素c含量丰富,可以起到美容养颜的作用,所以女性朋友可以多吃甜瓜,是是非常有好处的哦。
消暑清热
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。
缓解肾病
甜瓜含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。
孕期吃甜瓜的注意事项:
1、注意要适量,吃多了容易得糖尿病。
2、孕妇能吃甜瓜,吃时最好把甜瓜去皮去籽,切块。
3、孕妈不要吃冰镇的甜瓜,容易拉肚子。
4、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。
5、甜瓜不宜与田螺,螃蟹等海鲜一起吃。