抑郁情绪影响宝宝健康,孕妇应如何克服它

作者:小饭团儿丫丫 02-15阅读:3064次

由一篇刊登在外网news的文章指出,据美国预防服务工作组的调查数据显示,大约有七分之一的女性患有产期抑郁症,也就是怀孕期间或分娩后的抑郁症。而抑郁症会对女性产生严重影响,导致焦虑、极度悲伤、缺乏活力、缺乏照顾新生儿的能力等。在严重的情况下,它也可以导致自我伤害,严重者甚至有自杀及伤害婴儿的行为倾向。

抑郁情绪影响宝宝健康,孕妇应如何克服它

当在孕期出现抑郁情绪时,许多人并不知道该如何有效处理。此时她们更需要接受抑郁症状的检查,并有相关机构向需要照顾的人提供帮助。在美国,预防服务工作组通常会要求医生对孕妇进行抑郁风险筛查,并应提供充分的帮助和支持,以预防产后抑郁症的发生,该工作组早在2016年时就已建议在包括孕妇在内的所有成年人筛查抑郁症。

是什么原因导致孕妇产生抑郁症

1.当人际关系方面出现问题时会产生抑郁的情绪。多数情况下人际方面的直接矛盾与配偶相关,双方出现问题而没有及时处理或可致抑郁;

2.体内激素发生改变,在孕期期间,体内激素会经历改变,在孕妇分娩前后时,则会再次感受到这点,而激素的改变将使孕妇比以往更感焦虑;

3.个人有过抑郁史在怀孕期间更容易患上孕期抑郁症。

抑郁情绪影响宝宝健康,孕妇应如何克服它

孕妇抑郁会带来哪些危害

1.造成孕妇的自身身体机能变成:出现胃胀、胸闷、呕吐等不适的症状;

2.影响宝宝的健康发育,致使新生儿出现先天畸形的概率大大增加;

3.不利于宝宝的智力、情绪及个性的发展,导致宝宝身体素质差,更易哭闹及生病;

4.较长时间的抑郁情绪可影响肝脏健康,对肝脏正常运作造成破坏。

抑郁情绪影响宝宝健康,孕妇应如何克服它

​孕妇应如何克服抑郁症

当孕妇出现抑郁时可用两种方法进行克服。其一是可通过认知行为疗法进行改变患者对周围事物及人际关系的看法及态度来修正心理问题。这有助于病人克服消极思想,并有效地管理情绪。另一种形式的帮助则是人际关系法,针对可能导致抑郁症的人际关系问题进行调理及疏通。这两种方法都可以一对一或分组进行。

为了帮助这些妇女进行有效地抗抑郁,相关研究组对50项案例进行追踪,发现有多种方法能帮助妇女在产期进行抗抑郁。这些包括摄取抗抑郁营养物,如omega-3脂肪酸、进行适当体育活动及对患者的心理教育疏通等。

孕妇除了要克服抑郁外,还可留意自身肝脏健康状态,因抑郁或多或少影响到肝脏,且乙肝等肝病问题也会给宝宝带来一定的健康影响。如对于初次产检的孕妇,在产检时可检查乙肝五项。若检查结果正常则不必忧虑,若检查结果并不理想,可通过做其他检查进一步判断孕妇身体状况。为了自身及宝宝的健康,对情绪及肝脏等各方面都需要注意,避免这些问题影响到宝宝的健康成长。