“相亲相爱一家人”的亲戚群里，爸（qin）妈（qi）总爱发一些“养生”推送，不遗余力传播健康常（yao）识（yan）。
关键是，爸妈还经常信以为真，“落实”到行动中……
最近，科普中国针对2019年上半年最坑人的谣言进行了汇总并澄清解释。
今天，小圈就带着大家一举粉粹8大谣言，别让它们再坑爸妈了。
饥饿能饿死癌细胞，还能长寿？
无稽之谈。
流言表示：饥饿能让“细胞自噬”，从而有利防癌。
小圈只能表示：这种方法不仅不能降低患癌几率，还可能导致营养不良。
研究发现，营养不良者更容易得癌。你这是在离癌症更近一步呀！
所以，千万别通过“饿”自己的方式来“饿死”癌细胞，看到这样一直饿着的你，妈妈可会心疼的。
洗牙会让牙缝变大？
不会。
在洗牙之前，牙石会“住在”你的牙缝中，而这些牙石被清掉后，牙缝就“变空”了。
加上洗完牙后牙齿的轮廓会更加清晰，会产生“牙缝变大”的错觉。
但是，你牙缝变大，真的不是洗牙的锅。
喝反复煮沸的水，容易中毒？
不是。
一般来说，水在加热的过程中（无污染的情况下），是不会产生引起急性中毒的亚硝酸盐的。
而水本身存在其他微生物或亚硝酸盐，在高温下，也会被“杀灭”一部分。
所以，该喝就喝（唯一不能喝的理由是烫嘴），但要注意使用符合国家安全标准的容器，避免将水长期暴露在空气中，以免引入风险物质。
吃维C补充剂能防流感？
不是。
有实验发现，维C能缓解感冒症状，但是临床疗效还未能确定。
研究表明，对于运动员来说，维C的确可以预防感冒，但是对于普通人来讲，维C，啥用都没。
而且，我们在日常蔬果中就能获得足够的维C，并不需要额外补充。
孕妈不能接种流感疫苗？
不是。
虽然说，在流感流行期间，感染流感病毒的孕妇可能对胎儿产生影响，从而出现流产、早产等现象。
但是，这并不代表着，孕妇不能接种流感疫苗，在任一阶段，孕妇都可接种。
需要注意的是，如果孕妇曾发生过疫苗过敏情况，则不宜接种疫苗，如果出在发烧或生病期间，也不宜接种。
“洗血”能美容养颜？
不能！
传言中的“洗血”过程为：抽血—在血液中注入臭氧—重新输回体内。
并美其名曰：洗血能净化血液，美容养颜。
很多人看到抽出来的血液在臭氧的作用下，从暗红色变成了鲜红色，就觉得将废物都“洗干净”了。
其实，“洗血”不仅毫无科学依据，而且一旦操作不规范，还可能导致艾滋病、梅毒等疾病感染。
另外，如果操作不慎，还可能造成心衰等后果。所以，珍爱生命，千万别随便“洗血”。
蔬果洗了变色，是加了人工色素？
不是。
由于蔬果的天然色素不稳定，便会出现“掉色”的现象，如血红素和叶绿素、类胡萝卜素、花青素、甜菜色素等。
像草莓、蓝莓、杨梅、紫薯、樱桃等食物中，就含有花青素，遇水后细胞“破裂”，造成花青素溶出。
而相对于天然色素来说，人工色素不仅稳定，而且着色力强，并不会轻易“褪色”。
电子烟无毒无害还能戒烟？
不是。
被披上“戒烟”外衣的电子烟，以其“无焦油、无二手烟、低尼古丁”获得不少人的青睐。
但是，电子烟液中同样含有让人上瘾的尼古丁，而且还可能有甲醛、重金属、乙酰胺、苯并芘等对身体有害的物质，对人体百害而无一利。
