宝妈的苦恼
我的宝宝刚刚适应幼儿园，还没来得及高兴，就一直感冒发烧，病假不停的请..
幼儿园一个宝宝生病，小半班级的人都被传染...宝宝才刚刚转好，这下怎么办...是去上课还是继续请假？
还有些家长甚至开始质疑觉得幼儿园的灭菌不彻底，健康的宝宝，怎么一入园就开始小病不断...
宝宝生病受罪，疼在家长的心里，上不了学不说，很多时候，都是一家子的人什么也不能做，守着孩子在家物理降温，哄着吃药，或者在医院苦苦排队，耗着一天天的时间，小心反复，劳心劳力，经常一个头两个大！
到底怎么做，才能让宝宝开开心心上学，健健康康回家来？！
养成良好的生活习惯
和宝宝一起早睡早起身体好
4-6岁的宝宝每天睡8~10是必要的，12个小时最佳！
每晚8点左右上床，中午尽可能午睡一会儿。
宝宝如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育！
尽量少吃零食，多喝水，户外运动要加强
左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
勤做深呼吸
不要乱吃零食
多喝开水
做个健康的小宝吧~
提高身体素质，是预防宝宝爱生病的基础！
养成良好的卫生习惯
不要让宝宝养成吃玩具和手指的习惯
“百病从口入”
很多小宝，在家里会习惯性的吃手指、或者用嘴巴“感知”玩具，不勤洗手的话，非常容易造成细菌感染，幼儿园的环境不如家里的环境单纯，很多小朋友呆在一起共享玩具，所以家长们切记引导宝宝不要吃手指和玩具！
饭前便后，回到家里都需要勤洗手哦！
家门们在家也要记得定时清洁消毒玩具，开窗通风减小细菌滋生哦~
养成良好的饮食习惯
除了前面提到的少吃零食外！很多家长会因为担心宝宝在学校吃的少，或者没好好吃饭，晚上回家时，会让宝宝过多的补充营养，这样也很容易导致宝宝消化不良！
家长们需要清楚幼儿园的食谱，询问老师宝宝在幼儿园的饮食情况，合理搭配，适量补充，不要造成小朋友的肠胃负担哦！
养成和宝宝的沟通习惯
宝宝刚刚脱离家庭生活，他们的小脑袋还不明白那么多，懵懵懂懂的被领着去了幼儿园，他们会哭会闹，会因为看不到爸爸妈妈焦虑， 情绪也会导致身体出现不良反应，导致他们容易生病，家长们一定要和宝宝们多沟通，听听他们的苦恼，舒缓他们的心情，保持心情愉悦，对预防生病也有很大的作用呢！
家长们还有其他高招吗？
