豆角是夏天常见的蔬菜,其肉质肥厚鲜嫩,炒炖焖炸样样都好吃。但是如果豆角加热不充分,半生不熟的吃着,人吃后就会中毒。轻则上吐下泄,重则昏迷不醒甚至失去生命。所以吃豆角宁可烂不可鲜。
豆角一般都是撅成段进锅焖炒,如果将其改刀切成细丝,不但受热快,节约能源,还特别的入味儿。拌面条、卷烙饼,都是不错的小菜。
【肉末豆角丝】 材料:豆角一盆,猪肉馅一碗,油,盐,酱油,生抽,料酒 制作过程: 1. 豆角掐头去尾去掉边筋,清洗干净;
2. 斜切成细长丝,可以找两三根差不多长的一起来细,这样速度会很快;
3. 肉馅准备好,用量随意,不喜欢荤的直接素炒也不错;
4. 炒锅中倒适量油,将肉馅入锅中煸炒变色,全少许料酒去腥;
5. 将豆角丝入锅中翻炒变色;
6. 倒入适量酱油、热水,混合均匀后,盖盖子,中小火焖熟;起锅前撒少许盐、倒少许生抽,翻拌均匀,出锅。
倒少许生抽,翻拌均匀,出锅。 烹饪小技巧: 1. 豆角丝想要漂亮,就一根根切,如果不介意模样,可以两三根一起切,增大切面便于入味,还熟得快; 2. 如果素炒,可以出锅前撒蒜末,好香。