桂花鱼又称鳜鱼、鳌花鱼,是较为名贵的一种淡水鱼。中医上看桂花鱼,味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。而且肉质细嫩,以无胆和少刺著称,非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。
主料:桂鱼一条(约800克左右)
辅料:干椒25克 、芝麻3克、干花椒10克 、葱花5克、姜泥10克、 蒜泥10克、黄豆芽400克、 香芹菜100克、鸡蛋1只 、高汤1500克
调料:盐6克、 味精5克、鸡精5克 、鸡汁8克:料酒10g 、大红浙醋5克、胡椒4克 、白糖8克、香辣酱20克、 辣妹子10克、芝麻油3克 、美极鲜4克、干生粉5克
烹饪制作流程
第1步/
桂鱼去鳃、去鳞,从腹部去除内脏;头、尾看下来后,保留完整;去除主骨和侧骨,在砍成块,将鱼肉用斜刀法片成鱼片【3毫米厚度】;干椒切成斜口,马耳刀,小葱切葱花,姜蒜切成泥;黄豆芽摘去头尾,香芹菜洗净切成5厘米段,待用;
第2步/
鱼骨和鱼片用盐、味粉、鸡粉、胡椒、料酒、大红浙醋、葱姜水、生粉,鸡蛋清,腌制入味【约20分钟】; 腌制过程最后可加少许清油;
第3步/
锅烧好放油,先煸姜蒜泥,在相继放入,香辣酱、辣妹子煸香后,加入高汤,放入调味品【大红浙醋、生粉】除外,烧至4-5分钟,捞掉渣子,留汤待用;将豆芽、芹菜下沸水,加盐、味精汆水,再捞出冲凉后,装入碗底,留沸水将鱼头、 骨、尾煮熟待用;锅上火,放油,烧至3成油温,将鱼片滑油;
第4步/
把烧好的汤倒入锅中,下鱼片,烧至1-2分钟即可捞出铺豆芽上浇上汤;撒上干椒、芝麻、干花椒籽,烧少许清油,6成油温炝油最后撒上少许葱花即成;